特集：月経異常（生理痛、生理不順、子宮筋腫）と東洋医学（鍼灸、漢方薬）

特集：女性に多い悩みと解決法
女性の気になる症状と東洋医学（鍼灸、漢方薬）

特集：東洋医学（鍼灸、漢方薬）で治す
「月経異常・月経困難症」

月経は、２５～３８日を周期とし、３～７日間の出血が見られるものですが、
月経の周期や出血の程度にはかなり個人差があります。
特に、思春期や更年期の場合は、しばしば月経周期が不安定になります。
ただし、これは生理的な現象で、通常は病的なものではありません。

月経の異常というのは、広い意味では「月経周期・出血量・期間の異常」や
「月経前緊張症」「月経困難症」などを指します。

このうち月経周期や期間の異常（月経不順）は、
①子宮や卵巣の発育不全、
②子宮の病気などが
影響しておこることがあります。

また、心理的ストレスや環境変化などで
月経周期が乱れることもあります。　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

月経異常　→　東洋医学（鍼灸・漢方薬）の効果大です！

月経異常の種類
①月経量の異常　　→　過多月経、過小月経
②月経周期の異常　　→　頻発月経、稀発月経
③初潮期・閉経期の異常
④無月経・排卵障害など
⑤機能性出血
⑥月経随伴症状　→　月経前緊張症、月経困難症

中高年以上の人は注意が必要です！

「月経前緊張症」　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！
月経開始の３～１０日前におこるもので、
情緒不安定や頭痛、むくみ、体重増加などの症状が見られます。

　「月経困難症」　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！
月経が始まってからおこるもので、
下腹部痛や下腹部の圧迫感・膨満感、腰痛、吐き気などの症状が見られます。

「月経前緊張症」　「月経困難症」　→　東洋医学（鍼灸・漢方薬）の効果大です！

若い人の月経異常や月経困難症は、
ストレスなどの影響も強く、多分に心身症的な要素がありますが、

中高年以上の月経異常や月経困難症は、
子宮筋腫や子宮内膜症などの病気が原因になっていることが多いので
注意が必要です。

月経不順・月経痛・月経困難症に効果的な鍼灸治療の実際

月経周期に乱れがあることを月経不順といいます。
多くはホルモンのバランスがくずれたときなどに起こりますが、
三週間から４０日ぐらいの周期であれば、病的ではありません。
一方、月経時に下腹部が張って痛む、腰の冷えや痛み、だるさなどを訴えるのが月経痛です。
また、月経痛も含め、のぼせ、頭痛、肩こり、気分が悪くなるなど、
月経時にさまざまな不快な症状が起こることを、月経困難症といいます。
月経に関する症状は、腰に集中しているツボを刺激して血行を促進すると、かなりやわらぎます。
なかでも腰の上・中・下陵と次陵は　生殖器の機能を整える効果があります。
冷えをやわらげるためには太頚、志室など足腰の各ツボをよくもみ押すことが大切です。

月経が遅れがちなら腹部の関元、腰の腎兪をはじめ、
肝兪、百会、風池、天柱、三陰交、陰陵泉などを、指圧やお灸で刺激します。
月経が早まりがちなら脾兪、中かんなどを同様に刺激します。
そのほか、経血の量の異常には足の血海、のぼせや頭痛には頭の各ツボの指圧がよく効きます。
手の合谷には鎮痛効果があります。

①天柱（首の後ろの髪の生えぎわにある、２本の太い筋肉の外側のくぼみにあります）
頭重や気分の悪さなど月経時の不快な症状をやわらげる
患者さんの頭を後ろから両手で包み込むようにし、親指でこねるようにツボをもみ押す。
頭痛・頭重・だるさなどをはじめ、月経時特有の心身の不快感をやわらげる効果がある。

②腎兪（いちばん下の肋骨の先端と同じ高さのところで、背骨をはさんだ両側にあります）
腰のこわばり・だるさをほぐし冷えをやわらげる
患者さんをうつぶせに寝かせ、両手の親指でゆっくり指圧する。
これによって腰のこわばりとだるさがほぐれ、冷えもやわらぐ。
月経不順の場合にはお灸を用いるさらに効果的です。

③下陵（殿部の平らな骨（仙骨）にある上から４番目のくぼみ（第４後仙骨孔）の中にあります）
腰をめぐる血行をよくし生殖器の機能を整える作用があります。
患者さんの腰に両手を当て、親指でツボを中心に腰の重要ツボをゆっくりもみほぐす
と腰の緊張がほぐれて血行がよくなる。生殖器の機能を整えるツボでもある。

④血海（膝蓋骨の内へりの指幅３本分ほど上のあたりにあります）
血液の循環をよくし経血が多い・少ないといった出血量の異常にも効果的です。
患者さんの膝の上をつかむようにして、指で強く押しもむ。
血海は、血液の循環をよくし、婦人科系の病気の諸症状にたいへんよく効くツボです。
冷えをやわらげ、経血の量の異常にも有効。

⑤関元（体の中心線上で、おへそから指幅３本分ほど下のあたりにあります）
月経痛と月経不順に効果のあるツボで、お灸も効果的です
あお向けに寝た患者さんの下腹部に指先をそろえて両手を重ね、
患者の腹部の脂肪が軽くへこむ程度にやさしく指圧する。
これは、月経にともなう下腹部痛に効く。
月経が遅れがちの場合はお灸が効果的です。

⑥合谷（手の甲で、親指と人差し指のつけ根の間にあります）
月経痛がひどいときには　指が食い込むように強めに押して　痛みをやわらげます。
患者さんの手首を片手で支え、もう一方の手で患者と握手するように、
手の甲へ親指を食い込ませて強めに押す。
痛みがひどくズキズキするような感じをやわらげる効果がある。

漢方専門　大山漢方堂薬局
特集：東洋医学（鍼灸、漢方薬）で治す
「月経前緊張症、月経前症候群」

特に多い症状①：
月経周期に関連した下腹部痛　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

排卵期～月経直前までに起こり、月経開始と共に軽快ないしは消退することが多い。
軽度の下腹部痛、腰仙痛、腹部膨満感、浮腫、乳房腫脹、イライラ、食欲減退、
性欲亢進または低下、抑うつなどのさまざまな心身症状。
多くは月経前緊張症ないしは月経前症候群である。

月経開始前～月経終了期
月経開始の１～２日前から症状が出る場合や、
月経終了後も２～３日症状が続く場合もある。

多い症状②：下腹部の強い疼痛　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

痛みは緊張性で腰背部や大腿部に放散したり、けいれん性で激痛になることもある。
痛む場所が一定のことが多い。
若い女性で、比較的短期間に軽快する場合は原発性月経困難症のことが多い。
３０歳以上、月経ごとに悪化する場合は
子宮内膜症の影響による月経困難症の疑いがある。
３０歳以上、月経開始後１～２日で痛みがピーク、緊張性のかなり強い痛みの場合は
子宮筋腫の影響による月経困難症の疑いがある。

大山漢方堂薬局では、月経痛に、調合漢方薬　「駆於血剤」を多く使い、効果を上げています。
東洋医学（漢方）では、月経に関連した症状は、漢方の病態　「於血」によっておこると考え、
その於血を治す薬、すなわち「駆於血剤」をよく用います。

何らかの原因疾患、器質的病変がある場合は、
通常は西洋医学的な治療を優先しますが、
この場合も漢方薬を併用することで、西洋薬（合成新薬）の副作用を軽減したり、
回復を早めることができます。　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

特別な原因疾患がない月経異常や月経困難症には、　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！
東洋医学（漢方薬・鍼灸）単独でも、十分効果的です。

漢方専門　大山漢方堂薬局の漢方治療の実際

大山漢方堂薬局では、あなたの体力、症状にあわせて、
最も適切な漢方薬を調合いたします。
どうぞ、お気軽にご相談ください。

たとえば、

①比較的体力があって胃腸も丈夫な人なら、
顔色が赤ければ桃核承気湯、
便秘気味なら大黄牡丹皮湯、
不安や憂鬱感が強ければ通導散
を用います。

②体力が普通の場合は、
唇が暗紫色・肌荒れがあって便秘がなければ桂枝茯苓丸、
皮膚がカサカサしているようなら温清飲、
突然上半身がほてる時は加味逍遙散
などを用います。

③体力がなくて胃腸も弱い場合、
軽いむくみ・めまい・耳鳴りがあれば、当帰芍薬散、
口渇・下痢などがあれば温経湯、
皮膚のシミが目立って貧血気味なら、四物湯や弓帰膠文湯
を用います。

東洋医学（漢方薬・鍼灸）は、
月経異常・月経困難症に特に有効ですが、
治療を始めてから、症状が改善していく速度は人によってかなり異なり、
症状の波を繰り返しながら徐々に軽快していくこともあります。
ですから、症状が消えても、すぐ漢方薬の服用を止めずに、
しばらくの間継続服用、治療することが大切です。

漢方専門　大山漢方堂薬局
特集：東洋医学（鍼灸、漢方薬）で治す
「月経困難症・月経前緊張症」

大山漢方堂薬局では、あなたの体力、症状にあわせて、
最も適切な漢方薬を調合いたします。
どうぞ、お気軽にご相談ください。

たとえば、

①月経時の腰痛・下腹部痛
②月経前の不安感・ゆううつ感・頭痛

体力がない人
①疲れやすい（虚証）　
②ふつう（中間証）
③胃腸は丈夫（実証）　　　　　　　　　

症状は、
①貧血・皮膚のシミ　-弓帰膠文湯・四物湯
②口渇・下痢・冷え-温経湯
③軽いむくみ・めまい・耳鳴り-当帰芍薬散

④突然上半身がほてる・不安感が強い-加味逍遙散
⑤皮膚がカサカサしている・のぼせ　-温清飲
⑥肌荒れ・便秘はない・むくみ-桂枝茯苓丸・折衝飲

⑦不安・ゆううつ感が強い-通導散
⑧唇が暗紫色・便秘気味・出血・充血-大黄牡丹皮湯
⑨顔色が赤い・のぼせ-桃核承気湯

漢方専門　大山漢方堂薬局
特集：東洋医学（鍼灸、漢方薬）で治す
「つわり・妊娠悪阻」

つわりは、妊娠５～６週頃から感じる吐き気
や食欲不振、頭痛、悪心などの症状を指します。
特に重症のつわりは、妊娠悪阻と呼ばれます。

つわりや妊娠悪阻はかなり個人差があり、ほとんど症状が現れない人もいます。
つわりがおこった場合も、通常は１０週目頃までにピークとなり、それ以降は軽快・消失します。
つわりや妊娠悪阻の西洋医学的な原因ははっきりわかっていませんが、
東洋医学では、主に「水」や「血」のバランスの乱れによっておこると考えます。
つまり、「水」や「血」を、是正する治療をすればよいわけです。

大山漢方堂薬局、大山鍼灸院は、これで優れた治療効果を得ています。

吐き気も、東洋医学（漢方薬・鍼灸）で軽快します。

たとえば、

①「虚証～中間証」で、胃の方から突き上げてくるような吐き気がある場合は小半夏加茯苓湯が効果的です。
②「中間証」で、尿の出が悪く、頭痛や口渇があり、水を飲むとすぐ吐いてしまうような場合は五苓散が用いられます。
③「虚証」の場合は、
胃腸虚弱で、口中に薄い唾液がたまりやすければ人参湯、
汗をかきやすく、軽い吐き気があれば桂枝人参湯などを用います。

つわり・妊娠悪阻に効果的な漢方薬

①虚～中間証で、
尿量減少・水を飲むとすぐ吐く・口渇・頭痛があれば、五苓散・二陳湯が効果的です。
②虚～中間証で、腹部から突き上げるような吐き気があれば、小半夏加茯苓湯が効果的です。
③虚証で、胃腸虚弱・口中に薄い唾液がたまりやすい場合は、人参湯が効果的です。
④虚証で、多汗・軽い吐き気・頭痛があれば、桂枝人参湯が効果的です。
⑤虚証で、激しい嘔吐・みぞおちの抵抗感と圧痛があれば、半夏瀉心湯・乾姜人参半夏丸が効果的です。

漢方専門　大山漢方堂薬局では、あなたの体力、症状にあわせて、最も適切な漢方薬を調合いたします。
どうぞ、お気軽にご相談ください。

お問い合わせは、
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「大山漢方堂漢方医学と漢方健康相談」

　　　　　

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" THE KAMPO " 漢方
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＜漢方薬のご服用をお考えの皆様へのお願い！＞

＊漢方薬のご服用に関しましては、
「使用上の注意」をよく読み、「用法・用量」をよく守り、適切にご服用ください。

また、今回、始めて、漢方薬のご服用を希望されるお客様は、
下記、問診表に必要事項を記入して送信するか、

漢方相談お申し込みフォーム

お電話にて、直接、大山漢方薬局に、ご相談ください。
症状・体質を詳しくお伺いした上で、適切な漢方薬をアドバイスさせて頂きます。

（大山漢方薬局 / 無料漢方相談電話０２８３-２２-１５７４ / ９：００～１９：００）

＜注意＞
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以上、よろしくお願い致します。

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つわりに効果的な鍼灸治療の実際

妊娠２～４ヶ月目ごろ、妊娠にともなう生理的な反応として起こる症状です。
気分がすぐれず、吐き気、嘔吐、食欲不振などを訴えるケースが最も多いようですが、
人によっては食べ物の好みが変化したと感じたり、
それがつわりだとはまったく感じないほど軽いこともあります。
健康的に妊娠が持続できるよう、全身の機能の調整をはかることを目的として治療を行います。
背中の肝兪、胃兪、脾兪の指圧は、胃腸の機能を整えるので、嘔吐や食欲不振に効果があります。
のどの気舎、天鼎、首の後ろの天柱などを指圧すると、こみあげる吐き気もしずまります。
腹部の中完とその周辺の各ツボも胃腸の機能を整えます。
強い刺激を避け、やさしく指圧するとよいです。
足のツボも全身の調整をはかるので、よくもみ、指圧します。

①天柱（首の後ろの髪の生えぎわにある、２本の太い筋肉の外側のくぼみにあります）
このツボは、妊娠初期によくみられるだるさと気分の不快感をとる効果があります。
患者さんの頭を後ろから両手で包み込むようにし、親指でこねるようにツボをもみ押す。
よくもみほぐすと、妊娠初期特有のだるさと期分の不快感がやわらぎます。
こみあげてくる吐き気には、首の天鼎、のどの気舎のツボ療法、指圧をするとよい。

②胃兪（背中の中央からやや下で、背骨（第１２胸椎）をはさんだ両側にあります。）
このツボは、背中の緊張をほぐし胃の痛みと重苦しさをやわらげる効果があります。
うつぶせに寝た患者さんの背中に両手のひらをつき、左右のツボを親指で同時にやや力をこめて押す。
これによって背中の緊張がほぐれ、胃の機能が整えられるので、食欲不振が回復に向かいます。

③中完（腹部の中心線上で、みぞおちとおへその中間にあります）
このツボは、軽いマッサージと併用して健康な食欲を取り戻す効果があります。
消化機能を整えるのに大切なツボです。
あお向けに寝た患者さんの腹部に指先をそろえて両手を重ねる。
患者が息を吐くのに合わせて軽く押さえる。
続けて腹部マッサージへとなめらかに移る。
消化機能を整え、健康な食欲を呼び戻すのに効果的です。

　

漢方専門　大山漢方堂薬局
特集：東洋医学（鍼灸、漢方薬）で治す
「不妊症」

不妊症　→　実は、東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！
大山漢方堂薬局、大山鍼灸院の得意な分野です！
是非、ご相談ください。

①普通に生活していて、２～３年間たっても、お子様が出来ない場合は、
まず専門的な検査をやってみましょう！

②不妊症には、さまざまな原因があります。

原因が女性側にある場合
①子宮発育不全・子宮頸部狭小・子宮内膜炎・卵管通過障害・卵巣腫瘍や
その他のさまざまな障害・病気が関与していることがあります。

専門医のいる病院（産婦人科）で、適切な不妊症の検査を行って、
何らかの身体的な異常（器質的異常）が認められた場合は、
西洋医学的な治療を優先するのがふつうです。

東洋医学（漢方薬・鍼灸）は、
どこにも身体的な異常がないのに、
なかなか妊娠しない「機能的な不妊症」に、一番効果を発揮します！！
　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

不妊症の漢方薬では、当帰芍薬散が最も有名ですが、
この処方は「虚証」タイプで冷えが強く、
腹部のポチャポチャ音がある場合などに用います。
当帰芍薬散は、月経異常がある人の不妊症にも効果的です。

「中間証」の場合は、加味逍遙散や折衝飲、芍薬甘草湯なども効果的です。

「実証」の場合は、頭痛・のぼせ・下腹部の抵抗感と圧痛などがあれば桂枝茯苓丸が効果的です。

漢方専門　大山漢方堂薬局では、
あなたの体力、症状にあわせて、最も適切な漢方薬を調合いたします。
どうぞ、お気軽にご相談ください。

たとえば、

大山漢方堂薬局で、不妊症に効果を上げている、一般的な漢方薬をご紹介します。

①実証で、下腹部の抵抗感と圧痛・のぼせ・月経異常があれば、桂枝茯苓丸が効果的です。
②実証で、臍下の圧痛・便秘傾向・月経痛が強い場合は、桃核承気湯が効果的です。
③中間証で、のぼせ・食欲不振・肩こり・月経異常があれば、加味逍遙散が効果的です。
④中間証で、臍下の抵抗感と圧痛・月経痛が強い・腹痛があれば、折衝飲が効果的です。
⑤中間証で、けいれん性疼痛・腹部痛・月経痛があれば、芍薬甘草湯が効果的です。
⑥虚証で、冷え・腰痛・胃部のポチャポチャ音・月経異常があれば、当帰芍薬散が効果的です。
⑦虚証で、冷え・腰痛・胃部のポチャポチャ音・月経異常、皮膚乾燥・胃腸虚弱があれば、温経湯が効果的です。
⑧虚証で、疲労感・低血圧・たちくらみ・顔色不良があれば、補中益気湯が効果的です。
⑨虚証で、胃腸虚弱・月経異常・手足の冷えがあれば、人参湯が効果的です。

不妊症に効果的な鍼灸治療の実際

避妊しているわけでもないのに、結婚して３～４年たっても子どもができない場合は、不妊症を疑います。
精子の異常など、男性側に原因がある場合もありますが、
女性側の原因としては、卵巣、子宮、ホルモン分泌などの異常が考えられます。
婦人科系の臓器に障害がない場合でも、虚弱体質や冷え症の人などに多くみられます。
婦人科系の症状があると背中や足腰が冷えてこりやすいので、
まずは背中や足腰の各ツボを指圧し、マッサージをおこないます。お灸も効果的です。
とくに胞肓、復溜、三陰交は、下半身の冷えをとり、月経周期を順調にする効果が高いツボです。
中完から中極にかけての腹部の各ツボが重要です。
中完から中極にかけての腹部の各ツボをやさしく指圧し、
腰骨に沿って下腹部のよくマッサージします。

①胞肓（殿部の平らな骨（仙骨）にある上から２番目のくぼみの指幅３本分ほど外側にあります）
　→　腰の冷えをやわらげ子どものできにくい体質を改善する効果があります。
うつぶせに寝た患者さんの腰に両手のひらをつき、お尻をかかえるようにして左右のツボを、
親指でやや力をこめて押す。これは腰のだるさや冷えをやわらげるのに効果的です。
指圧やマッサージの前によく温めるとさらによく、子どものできにくい体質を改善する。

②三陰交（足の内くるぶしから指幅３本分ほど上のところにあります）
　→　からだの冷えをおさえ下腹部の不快な症状をやわらげる効果があります。
患者さんのツボの位置に親指を当てて、患者のすねを手のひらで包むようにして親指に力をこめる。
からだが冷えると婦人科系の病気が悪化しやすくなりますが、
この刺激が冷えをおさえ、下腹部の突っ張るような不快感もやわらげます。

③復溜（内くるぶしの中心から指幅２本分ほど上にあります）
　→　足の血行を良くし不妊症の原因となる冷えをなくす効果があります。
足首を手のひらで包むようにして、しっかりと親指で指圧する。
ぐいぐいと押しもむようにしてもよい。
これは、足の血行を促進し、冷えを和らげる効果があります。
ほかの足の各ツボも同様に押しもんでおくと、さらに効果的です。

漢方専門　大山漢方堂薬局
特集：東洋医学（鍼灸、漢方薬）で治す
「更年期障害」

更年期障害　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

更年期障害は、西洋薬では効果が不十分です！？

女性の更年期というのは、通常は月経がなくなる閉経時を中心に、その前後の数年間を指します。
平均的な閉経年齢は４９歳～５０歳なので、その前後の４２歳～５５歳程度の間が一般的な女性の更年期といえます。
女性の更年期は、卵巣機能が衰退し始めて、女性ホルモンなどの体内バランスが大きく変動してきます。
その影響で、精神的・身体的な多種多様な自覚症状、いわゆる不定愁訴が見られるようになり、これを「更年期障害」と呼びます。

更年期障害の症状改善　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

動悸・のぼせ・手足のほてり・疲労感・喉のつかえ・肩こり・腰痛・　便秘・イライラ・めまい・不眠など極めて多彩です。
多くの場合、こうした症状が、何種類も入れかわり立ちかわり現れてくるのが特徴です。
西洋医学では、更年期障害に対して女性ホルモン（エストロゲン）を補ったり、
精神安定剤を投与するなどの治療を行いますが、
十分な効果が得られないことも多々あります。

更年期障害は東洋医学（漢方薬、鍼灸）が最適です。
日本の漢方では、古くから「血の道症」というとらえ方があります。
これは、女性特有の生理的変動などによるさまざまな心身症状を指すもので、

大山漢方堂薬局（鍼灸院併設）は、更年期障害の、こうした症状に効果のある、
多数の方法論（漢方薬、鍼灸、臨床心理学）を用意しています。

西洋医学でいう更年期障害も、「血の道症」の一種といえます。
大山漢方堂薬局、東洋医学（漢方薬・鍼灸）では、「血の道症」を、
主に「血」と「気」のバランス失調によるものとみなし、
それを正常化する方法論（手法）を用います。
更年期障害は、大山漢方堂薬局（鍼灸院併設）の最も得意とする分野のひとつです。
どうぞ、お気軽に、一度、ご相談ください。　まずは、すべて、そこから、始まります。

漢方専門　大山漢方堂薬局で、更年期障害に用いる、一般的な漢方薬

更年期障害の主な症状

①多彩な不定愁訴　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

①動悸、②のぼせ、③手足のほてり、④疲労感、⑤肩こり、
⑥腰痛、⑦便秘、⑧イライラ、⑨不安感、⑩不眠など
　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

漢方専門　大山漢方堂薬局では、あなたの体力、症状にあわせて、最も適切な漢方薬を調合いたします。
どうぞ、お気軽にご相談ください。

たとえば、

①体力がなく、疲れやすくて（虚証）、虚弱体質・貧血・冷え症のある人には、当帰芍薬散、温経湯が効果的です。
②体力がやや低下して、耳鳴り・めまい・動悸・のぼせ・動悸感のある人には、半夏白朮天麻湯・釣藤散が効果的です。
③体力がやや低下して、精神症状が強く、のぼせ・手足の冷え・月経異常のある人には、柴胡桂枝乾姜湯・甘麦大棗湯が効果的です。
④体力はふつう（中間証）で、神経質傾向で、イライラ・不眠傾向のある人には、加味逍遙散・抑肝散が効果的です。
⑤比較的体力があり、胃腸も丈夫（実証）で、月経異常・のぼせ・肩こり・下腹部に抵抗感と圧痛のある人には、桂枝茯苓丸が効果的です。
⑥比較的体力があり、胃腸も丈夫（実証）で、のぼせ・めまい・抑うつ感のある人には、女神散が効果的です。
⑦比較的体力があり、胃腸も丈夫（実証）で、睡眠障害・口の中がねばる・便秘傾向のある人には、柴胡加竜骨牡蠣湯が効果的です。
⑧比較的体力があり、胃腸も丈夫（実証）で、強いのぼせ・不眠・イライラのある人には、温清飲が効果的です。
⑨比較的体力があり、胃腸も丈夫（実証）で、便秘傾向・臍下に抵抗感と圧痛のある人には、桃核承気湯が効果的です。

東洋医学（漢方薬・鍼灸）は心身の両面に効果があります。

漢方専門　大山漢方堂薬局で、更年期障害によく用いる漢方薬を、ご紹介します。

①比較的体力があり、胃腸も丈夫の場合、症状が強くて便秘傾向なら、桃核承気湯が効果的です。
②比較的体力があり、強いのぼせや不眠、イライラがあれば、温清飲が効果的です。
③比較的体力があり、症状が頑固で睡眠障害や口中のねばりなどがあれば、柴胡加竜骨牡蠣湯が効果的です。
④比較的体力があり、のぼせ・めまい・抑うつ気分などが強ければ、女神散が効果的です。
⑤比較的体力があり、下腹部に抵抗感と圧痛のある「於血（おけつ）」状態で、月経異常がある場合は、桂枝茯苓丸が効果的です。
⑥体力は普通で、神経質傾向で、手足のほてり・イライラ・不眠などがあれば加味逍遙散や抑肝散が効果的です。

特に、大山漢方堂薬局調合の加味逍遙散は、更年期障害の患者さんで、心身両面の症状が顕著の場合、特によい治療効果があります。

漢方専門　大山漢方堂薬局の調合漢方薬は、「味覚・嗅覚の変調」にも、効果があります。

体力がなくて胃腸も弱く、精神症状が強くて、のぼせ・手足の冷え・月経異常などがあれば、柴胡桂枝乾姜湯が効果的です。
同様の症状で、不安感・イライラ・不眠などが目立つ場合は、甘麦大棗湯が効果的です。
また、めまいが強くて、耳鳴り・動悸・のぼせ・動揺感があれば、半夏白朮天麻湯や釣藤散などが効果的です。
さらに、虚弱体質で貧血・冷え症などがあれば、当帰芍薬散や温経湯が効果的です。
そして、更年期に、味覚や嗅覚の異常が起こる場合は、清熱補気湯、八味地黄丸、麦門冬湯などが効果的です。

更年期障害に効果的な鍼灸治療の実際

頭痛・頭重、肩こり、腰痛、動悸、息切れ、疲労感、冷え、のぼせ、
心身の不快感など、更年期障害の症状のあらわれ方は人によりさまざまです。
４０歳から５０歳代の女性にみられるもので、閉経期前後など、
主に生殖ホルモン分泌の低下にともなって起こります。
東洋医学（漢方薬、鍼灸）では、女性の月経とホルモンの異常に関連して起こる諸症状を、
「血の道症」といい、体内の気血の流れが悪いために起こるとしています。
そのため、全身の体調を整えて血行をよくする治療をします。
とくに足の血海、背中の肝兪、脾兪は「血の道症」によく効きます。
三陰交など足の各ツボも、冷えや婦人科系の症状に効果があります。
胞肓など腰の各ツボも骨盤内臓器の機能調整と腰の痛みに有効です。
腹部に張りがあれば大巨など腹部の各ツボを、頭痛があれば頭の百会を、
のぼせがあれば首の後ろの天柱、風池を指圧します。

①大巨（おへそから指幅２本分ほど外側のところをさらに指２本分ほど下がった所にあります）
マッサージを併用して下腹部の張りと不快感をやわらげることができます。
両手の親指で、あお向けに寝た患者さんの下腹部の脂肪が軽くへこむ程度に指圧する。
関元などの指圧や、腹部全体のマッサージと併用すると、下腹部の張りと不快感がやわらいでくる。

②胞肓（殿部の平らな骨（仙骨）にある上から２番目のくぼみの指３本ほど外側にあります）
腰のだるさと冷えによく効くツボです。治療前に温めておくと効果倍増です。
うつぶせに寝た患者さんの腰に両手のひらをつき、
お尻をかかえるようにして左右のツボを親指でやや力をこめて押す。
婦人科系の症状によく効くツボで、腰のだるさや冷えをやわらげます。
指圧やマッサージの前に温めるとより効果的。

③血海（膝蓋骨の内へりを指幅３本ほど上がったところにあります）
血液の循環をよくし婦人科系の諸症状に効く大切なツボです。
患者さんのひざをつかむようにして、指で強く押しもむ。
血海は、血液の循環をよくし、婦人科系の　病気の諸症状にたいへんよく効くツボ。
足の三陰交も同様に指圧すると冷えがやわらぎ、さらに効果的です。

　

漢方専門　大山漢方堂薬局
特集：東洋医学（鍼灸、漢方薬）で治す「貧血」

貧血　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

大山漢方堂薬局の調合漢方薬は、貧血の患者さんにも、評判がよく、使用する漢方薬も多数あります。

貧血の患者さんは、「鉄欠乏性貧血」の人が多い　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

西洋医学でいう「貧血」には、さまざまなタイプがあります。
最も多いのは、赤血球（血液の主要成分）の色素を構成する鉄分の欠乏による「鉄欠乏性貧血」です。
この貧血は、特に女性に多く見られます。
そのほか、赤血球の寿命が病的に短くなる「溶血性貧血」、
赤血球をつくるのに必要なビタミンＢ１２や葉酸の欠乏でおこる「悪性貧血」、
何らかの原因で骨髄の造血能力が低下する「再生不良性貧血」などがあります。
また、癌（悪性新生物）や白血病、消化性潰瘍などの病気が原因で貧血状態になることもあります。
これらの貧血の原因は、あきらかな「病態、病気」であり、原因疾患の治療を優先します。

「病気」でない貧血の患者さんも多い　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大、東洋医学単独でもＯＫです！

はっきりした異常や病気がないのに
①「顔色が青白い」、②「生気がない」、③「立ちくらみがする」
といった症状がいつも見られる患者さんで、このような人は、「仮性貧血」とも呼ばれます。

東洋医学（漢方薬・鍼灸）の主な対象は、この仮性貧血の患者さんです。
　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大、東洋医学単独でもＯＫです！

大山漢方堂薬局では、前述した、「鉄欠乏性貧血」の患者さんにも、
西洋薬の鉄剤にしばしば、漢方薬、鍼灸を併用して効果を上げています。

大山漢方堂薬局の調合漢方薬で、漢方の「血虚」を改善することができる！！！

東洋医学（漢方薬・鍼灸）では、貧血の症状は、「血」が不足した「血虚」によっておこると考えます。

大山漢方堂薬局では、治療面でも、「血虚」を、改善する漢方薬を主体に、調合します。

西洋医学的検査を行っても、はっきりした病気、異常が見当たらない場合
　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大、東洋医学単独でもＯＫです！

大山漢方堂薬局では、たとえば、

①体力は、ふつうで、不安・不眠・子宮出血などがあれば、温清飲が効果的です。
②体力は、ふつうで、胃部のポチャポチャ音・のぼせ・めまい・尿量減少などがあれば、苓桂朮甘湯が効果的です。
③体力は、ふつうで、食欲不振・微熱・倦怠感などがあれば小柴胡湯が効果的です。　（小柴胡湯は、小児の貧血にも効きます。）
④体力がなく、冷え性・頭重感・排尿回数が多くて尿量減少があれば、当帰芍薬散が効果的です。小柴胡湯
⑤体力がなく、不安・心悸亢進・不眠などがあれば加味帰脾湯が効果的です。
⑥病後や虚弱体質で不定愁訴・腹痛などがある場合は、十全大補湯が効果的です。
⑦体力がなく、不正性器出血や月経異常があり、めまい・四肢の冷えなどがあれば、弓帰膠艾湯が効果的です。
⑧体力がなく、皮膚乾燥・自律神経失調状などがあれば四物湯が効果的です。
⑨鉄欠乏性貧血の患者さんは、貧血症状の改善だけでなく、鉄剤による副作用、
胃腸障害の軽減を目的にして、四君子湯を服用すると効果的です。
　→　鉄剤にしばしば、漢方薬、鍼灸を併用して効果を上げています。

大山漢方堂薬局　得意な貧血症の症状　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

特に、貧血症の患者さんで、顔色が青白く、生気がない、立ちくらみ、月経不順、冷えがある
　→　大山漢方堂薬局　得意な貧血症の症状です。　→　東洋医学（漢方薬・鍼灸）の効果大です！

①体力がない、虚証の患者さんで、月経異常・不正性器出血・皮膚乾燥・自律神経失調症
　　・めまい・四肢の冷えがある場合は、四物湯・弓帰膠艾湯が効果的です。
②病中、病後、虚弱体質、不定愁訴があり、腹痛を伴えば、十全大補湯・六君子湯が効果的です。
③体力がない、虚証の患者さんで、不安・心悸亢進・不眠があれば、加味帰脾湯が効果的です。
④体力がない、虚証の患者さんで、冷え症・めまい・顔色不良・尿意頻回で尿量減少・月経異常があれば、当帰芍薬散が効果的です。
⑤体力はふつうの中間証の患者さんで、食欲不振・微熱・倦怠感があれば、小柴胡湯が効果的です。
⑥体力はふつうの中間証の患者さんで、胃部のポチャポチャ音・のぼせ・尿量減少があれば、苓桂朮甘湯　九味檳榔湯が効果的です。
⑦体力はふつうの中間証の患者さんで、不安・不眠・子宮出血があれば、温清飲・連珠飲が効果的です。

女性の不妊症と東洋医学(漢方薬・鍼灸)

「大山漢方堂漢方医学と漢方健康相談」

　　　　　

" THE KAMPO " 漢方
　漢方薬　How the Japanese Updated Traditional Herbal Medicine

＜漢方薬のご服用をお考えの皆様へのお願い！＞

＊漢方薬のご服用に関しましては、
「使用上の注意」をよく読み、「用法・用量」をよく守り、適切にご服用ください。

また、今回、始めて、漢方薬のご服用を希望されるお客様は、
下記、問診表に必要事項を記入して送信するか、

漢方健康相談お申し込みフォーム

お電話にて、直接、大山漢方薬局に、ご相談ください。
症状・体質を詳しくお伺いした上で、適切な漢方薬をアドバイスさせて頂きます。

（大山漢方薬局 / 無料漢方相談電話０２８３-２２-１５７４ / ９：００～１９：００）

＜注意＞
大山漢方薬局、デジタル店舗で、お取り扱いの漢方薬は、すべて「一般用医薬品」です。

以上、よろしくお願い致します。

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ノイローゼ・神経症に効果的な鍼灸治療の実際

不安感、虚脱感、イライラ、不眠、気分の落ち込みなどといった精神状態に加え、
食欲不振、動悸、息切れ、胸苦しさ、からだのふらつき、頭痛・頭重など、
人によって多種多様な症状がみられます。
ノイローゼになりやすい体質もありますが、
多くの場合は心の悩みや精神的ストレスなどが原因で起こります。

原因となる心の悩みがはっきりしていれば、これを取り除くことです。
ツボ療法では心身の疲れをとり、体調を整えて
ノイローゼになりやすい体質の改善をはかります。

全身の緊張をほぐすためには、肩井、心兪、厥陰兪などの各ツボをよくもみ押します。
胸のだん中、鳩尾、腹部の中かん、大巨は力の加減に注意して指圧し、
続いて手の神門、足の各ツボをくり返しもみ押すと、気持ちが落ち着いてきます。

効果的な鍼灸ツボ治療
①肩井（首の後ろの根もとと肩先の中間のところ）
　→　このツボをよくもみほぐすと全身の緊張がやわらぐ
　　患者さんの肩をつかむようにして、親指でつよめに押してもみほぐす。
　　全身の緊張をほぐす効果があるので、できるだけ念入りにおこなう。
　　背中のツボとあわせて用いると、より効果的である。

②鳩尾（みぞおちの上方、胸骨の下端の少し下）
　→　患者の呼吸に合わせた指圧で気持ちを落ち着かせる、眠れないときにも効果的
　あお向けに寝た患者のみぞおちの上方を両手の親指で指圧する。
　患者の呼吸に合わせておこなうのがコツ。
　これにより、気持ちが落ち着いてくる。
　眠れないときは寝床で深呼吸しながら自分で軽く押したり、
　「の」の字を描くようになでたりするとよい。

③神門（手首の関節の、手のひら側の小指寄りの端）
　→　ドキドキ、イライラする気分をしずめる効果がある。
　親指で強めの刺激を加える。不安感からドキドキ、イライラしたり、
　なんとなく落ち着かない気分になったりした場合に、それをしずめる効果がある。
　精神的負担がある場合の胸苦しさもやわらげてくれる。

躁うつ病に効果的な鍼灸治療の実際

躁うつ病は、気分が高揚して活動的にふるまうことのできる躁状態と、
一日中、気分がすぐれず虚脱感に襲われ無気力になるうつ状態が交互にあらわれます。
また、躁状態のときは朝早く目覚めたのに夜も興奮して寝つかれない、
うつ状態のときは朝起きられないうえに夜も寝つきが悪い、という不眠もみられます。
躁・うつ、どちらかひとつの状態だけがあらわれる場合もあり、
うつ状態だけがあらわれる場合が多いようです。

うつ状態のときは全身の活力が衰えているので、
ツボ療法では体力増強と活力の回復を目標にします。
頭の百会をはじめ、背中と胸、腹部、足の各ツボを指圧またはお灸で刺激します。
胸のだん中、腹部の中かん、背中の心兪、腰の腎兪など
重点的に刺激するツボをいくつか選び、数週間以上続けると効果があります。

①百会（両耳をまっすぐ上がった線と、眉間の中心から上がった線が交差する、頭のてっぺん）　
　→　頭の重苦しさをやわらげめいった気分をスッキリさせる効果がある。
　患者さんの頭をかかえ込み、まっすぐからだの芯に抜けるように両手の親指で指圧する。
　うつ状態によくみられる頭痛・頭重をやわらげ、めいっていた気分を
　すっきりさわやかにリフレッシュする効果がある。

②心兪（肩甲骨の内側で、背骨（第５胸椎）をはさんだ両側のあたりにある）
　→　心身の緊張をほぐす効果がある。ほかの背中の各ツボも順に指圧する
　うつぶせに寝た患者の背中に両手のひらをつき、左右のツボを同時にやや力をこめて押す。
　これは、心身の緊張をほぐす効果がある。背中のほかの各ツボも同様にして、
　上から順にリズミカルに指圧するとよい。

③壇中（左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中のところ）
　→　呼吸器と循環器の機能を整え、胸苦しい気分をやわらげる効果がある。
　あお向けに寝た患者の胸の上に指先をそろえて両手を重ね、静かに指圧する。
　これは呼吸器と循環器の機能を整え、精神的な症状から起こる胸苦しさをやわらげてくれる。

心身症に効果的な鍼灸治療の実際

心理的・精心的要因が強く関係しているからだの症状を心身症をいいます。
心の悩みや不安感、精神疲労、ストレスなどが原因となってからだの異常をひき起こすというわけです。
腹痛、食欲不振、下痢、便秘、頭痛・頭重、息苦しさ、動悸、脱毛など、
心身症の症状のあらわれ方はさまざまです。
鍼灸ツボ療法では各症状を和らげるとともに心身を丈夫にするように努めます。
循環器系の症状の緩和には背中の心兪、胸のだん中、みぞおちの巨闕、
頭の百会、手の神門を中心にした治療を行い、
呼吸器系の症状には背中の肺愈、胸の上方の中府、手の孔最を中心にした治療をおこないます。
また、食欲不振や下痢、便秘がある場合は、背中の脾兪、胃兪、腹部の中かん、
足の三里などの各ツボを中心に治療します。

①肺愈（肩甲骨の内側で、背骨（第３胸椎）をはさんだ両側にあります）
　→　呼吸器系の症状をやわらげ、息切れ・胸苦しさに効果的です。
　治療者はうつぶせに寝た患者の背中に両手の」ひらをつき、左右のツボを同時にやや力をこめて押す。
　これは、心身の緊張をほぐし、呼吸器系の機能を整える。
　心身症のうち、息切れや呼吸困難・胸苦しさがある場合に用いると効果的です。

②心兪（肩甲骨の内側で、背骨（第５胸椎）をはさんだ両側にあります）
　→　循環器系の症状によく効き、動悸と胸の痛みをしずめる効果があります。
　うつぶせに寝た患者さんの背中に両手のひらをつき、左右のツボを同時にやや力をこめて押す。
　循環器系の機能を整えるのに有効なツボで、心身症のうちでは、
　動悸や胸が締めつけられるような場合に用いるとよいです。

③中間（腹部の中心線上で、みぞおちとおへその中間にあります）
　→　消化機能を整えて食欲不振に効果があります。消化機能を整えるのに大切なツボです。
　あお向けに寝た患者さんの腹部に指先をそろえて両手を重ねる。
　患者が息を吐くのに合わせて軽く押さえる。続けて腹部マッサージへとなめらかに移る。
　心身症のうちでは、食欲不振や胃腸の症状がある場合に用いるとよいです。

イライラやヒステリーに効果的な鍼灸治療の実際

イライラすると、気分が落ち着かず、そわそわして、ときにはからだを小刻みに動かしたり、
動悸、冷や汗などをともないます。不満や感情の抑圧があるときにみられますが、
あまりひんぱんに起こるようなら、体の不調を招いてしまいます。
ヒステリーは、感情の抑圧が強く、不満が内向し、それに自分自身が耐えきれなくなったときに、
からだの痛み、けいれん、まひなど、さまざまな心身の症状となってあらわれます。
首、肩、背中の各ツボを指圧し、全体をよくマッサージして緊張をほぐします。
とくに厥陰兪、心兪などは心身の症状に効果があるので丹念にもみ押しましょう。
胸の壇中と腹部の各ツボも体調を整えるために指圧とマッサージを併用します。
精神安定と活力増進には手の神門、頭の百会、足の各ツボをもむと効果的です。

①神門（手首の関節の、手のひら側の小指寄りの端にあります）　
　→　イライラや気分の動揺をしずめ　胸苦しさをやわらげる効果があります。
親指で強めの刺激を加える。不安感からドキドキ、イライラしたり、
なんとなく落ち着かない気分になったりした場合に、それをしずめる効果がある。
精神的負担がある場合の胸苦しさもやわらげます。

②壇中（左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中のところにあります）
　→　呼吸器と循環器の機能を整え、気分の高揚からくる胸苦しさと呼吸困難に効果的です。
あお向けに寝た患者さんの胸の上に指先をそろえて両手を重ね、静かに指圧する。
これは呼吸器と循環器の機能を整え、精神的な症状から起こる胸苦しさをやわらげます。

③厥陰兪（肩甲骨の内側で、背骨（第４胸椎）をはさんだ両側にあります）
　→　精心的苦痛や息苦しさをやわらげる効果があります。
うつぶせに寝た患者さんの背中に両手のひらをつき、左右のツボを同時にやや力をこめて押す。
精神的苦痛や息苦しさをやわらげる効果があり、
このツボも含め背中の各ツボの指圧は、全身をリラックスさせるのによいです。

　

月経不順・月経痛・月経困難症に効果的な鍼灸治療の実際

月経周期に乱れがあることを月経不順といいます。
多くはホルモンのバランスがくずれたときなどに起こりますが、
三週間から４０日ぐらいの周期であれば、病的ではありません。
一方、月経時に下腹部が張って痛む、腰の冷えや痛み、だるさなどを訴えるのが月経痛です。
また、月経痛も含め、のぼせ、頭痛、肩こり、気分が悪くなるなど、
月経時にさまざまな不快な症状が起こることを、月経困難症といいます。
月経に関する症状は、腰に集中しているツボを刺激して血行を促進すると、かなりやわらぎます。
なかでも腰の上・中・下陵と次陵は　生殖器の機能を整える効果があります。
冷えをやわらげるためには太頚、志室など足腰の各ツボをよくもみ押すことが大切です。

月経が遅れがちなら腹部の関元、腰の腎兪をはじめ、
肝兪、百会、風池、天柱、三陰交、陰陵泉などを、指圧やお灸で刺激します。
月経が早まりがちなら脾兪、中かんなどを同様に刺激します。
そのほか、経血の量の異常には足の血海、のぼせや頭痛には頭の各ツボの指圧がよく効きます。
手の合谷には鎮痛効果があります。

①天柱（首の後ろの髪の生えぎわにある、２本の太い筋肉の外側のくぼみにあります）
頭重や気分の悪さなど月経時の不快な症状をやわらげる
患者さんの頭を後ろから両手で包み込むようにし、親指でこねるようにツボをもみ押す。
頭痛・頭重・だるさなどをはじめ、月経時特有の心身の不快感をやわらげる効果がある。

②腎兪（いちばん下の肋骨の先端と同じ高さのところで、背骨をはさんだ両側にあります）
腰のこわばり・だるさをほぐし冷えをやわらげる
患者さんをうつぶせに寝かせ、両手の親指でゆっくり指圧する。
これによって腰のこわばりとだるさがほぐれ、冷えもやわらぐ。
月経不順の場合にはお灸を用いるさらに効果的です。

③下陵（殿部の平らな骨（仙骨）にある上から４番目のくぼみ（第４後仙骨孔）の中にあります）
腰をめぐる血行をよくし生殖器の機能を整える作用があります。
患者さんの腰に両手を当て、親指でツボを中心に腰の重要ツボをゆっくりもみほぐす
と腰の緊張がほぐれて血行がよくなる。生殖器の機能を整えるツボでもある。

④血海（膝蓋骨の内へりの指幅３本分ほど上のあたりにあります）
血液の循環をよくし経血が多い・少ないといった出血量の異常にも効果的です。
患者さんの膝の上をつかむようにして、指で強く押しもむ。
血海は、血液の循環をよくし、婦人科系の病気の諸症状にたいへんよく効くツボです。
冷えをやわらげ、経血の量の異常にも有効。

⑤関元（体の中心線上で、おへそから指幅３本分ほど下のあたりにあります）
月経痛と月経不順に効果のあるツボで、お灸も効果的です
あお向けに寝た患者さんの下腹部に指先をそろえて両手を重ね、
患者の腹部の脂肪が軽くへこむ程度にやさしく指圧する。
これは、月経にともなう下腹部痛に効く。
月経が遅れがちの場合はお灸が効果的です。

⑥合谷（手の甲で、親指と人差し指のつけ根の間にあります）
月経痛がひどいときには　指が食い込むように強めに押して　痛みをやわらげます。
患者さんの手首を片手で支え、もう一方の手で患者と握手するように、
手の甲へ親指を食い込ませて強めに押す。
痛みがひどくズキズキするような感じをやわらげる効果がある。

更年期障害に効果的な鍼灸治療の実際

頭痛・頭重、肩こり、腰痛、動悸、息切れ、疲労感、冷え、のぼせ、
心身の不快感など、更年期障害の症状のあらわれ方は人によりさまざまです。
４０歳から５０歳代の女性にみられるもので、閉経期前後など、
主に生殖ホルモン分泌の低下にともなって起こります。
東洋医学（漢方薬、鍼灸）では、女性の月経とホルモンの異常に関連して起こる諸症状を、
「血の道症」といい、体内の気血の流れが悪いために起こるとしています。
そのため、全身の体調を整えて血行をよくする治療をします。
とくに足の血海、背中の肝兪、脾兪は「血の道症」によく効きます。
三陰交など足の各ツボも、冷えや婦人科系の症状に効果があります。
胞肓など腰の各ツボも骨盤内臓器の機能調整と腰の痛みに有効です。
腹部に張りがあれば大巨など腹部の各ツボを、頭痛があれば頭の百会を、
のぼせがあれば首の後ろの天柱、風池を指圧します。

①大巨（おへそから指幅２本分ほど外側のところをさらに指２本分ほど下がった所にあります）
マッサージを併用して下腹部の張りと不快感をやわらげることができます。
両手の親指で、あお向けに寝た患者さんの下腹部の脂肪が軽くへこむ程度に指圧する。
関元などの指圧や、腹部全体のマッサージと併用すると、下腹部の張りと不快感がやわらいでくる。

②胞肓（殿部の平らな骨（仙骨）にある上から２番目のくぼみの指３本ほど外側にあります）
腰のだるさと冷えによく効くツボです。治療前に温めておくと効果倍増です。
うつぶせに寝た患者さんの腰に両手のひらをつき、
お尻をかかえるようにして左右のツボを親指でやや力をこめて押す。
婦人科系の症状によく効くツボで、腰のだるさや冷えをやわらげます。
指圧やマッサージの前に温めるとより効果的。

③血海（膝蓋骨の内へりを指幅３本ほど上がったところにあります）
血液の循環をよくし婦人科系の諸症状に効く大切なツボです。
患者さんのひざをつかむようにして、指で強く押しもむ。
血海は、血液の循環をよくし、婦人科系の　病気の諸症状にたいへんよく効くツボ。
足の三陰交も同様に指圧すると冷えがやわらぎ、さらに効果的です。

冷え症の女性に効果的な鍼灸治療の実際

女性に多いといわれる冷え症では、とくに腰や手足だけに強い冷えを感じるケースが目立ちます。
頭痛やイライラ、頭部ののぼせ、めまい、腰痛、下腹部の張りと痛みなどをともなう場合も多々あります。
健康な人にもよくみられる症状ですが、更年期障害のためにひどくなることもあります。
若い女性の場合は冷え症がひといと子どもができにくくなるということもあります。
また、婦人科系の病気が原因で起こることもあります。
腰に蒸しタオルをのせたり温湿布をして温める、
あるいは手足などをよくもんで血行をよくする、
熱足浴をするなど、こまめに家庭療法をおこないます。
ツボ療法ではからだの保温に気を配りながら、背中や腰の次陵、
足の三陰交などといった各ツボをもみ押します。
腰から足への血行促進には衝門、気衝が効果的です。
腰部に張りと痛みがあれば、天枢などおへそまわりのツボを
さするようにやわらかなマッサージ両方を併用すると効果大です。

①三陰交（足の内くるぶしから指幅３本分ほど上にあります）
このツボは、冷え症の治療に欠かせない大事なツボで、下腹部の張りもやわらげます。
患者さんのツボの位置に親指を当て、患者のすねを手のひらで包むようにして親指に力をこめる。
冷え症の治療に欠かせないツボで、この刺激が冷え症が改善し、
下腹部の張りや突っ張るような不快感をやわらげてくれます。

②気衝（足のつけ根の鼠径溝の中央部と性器のほぼ中間の位置にあります）
押したり離したりをくり返し足の血行を促進する。
指先をそろえて数秒間しっかり押し続けて、パッと話すという動作をくり返す。
これによって、足をめぐる血液の循環が促進され、冷えがやわらぐ。
鼠径溝の中央にある衝門も併用すれば効果が倍増し冷え症が改善します。

③次陵（殿部の平らな骨(仙骨）にある上から２番目のくぼみ（第２後仙骨孔）の中にあります）
腰をめぐる血行をよくし冷えをやわらげる効果があります。
患者さんの腰に両手を当て、親指でツボを押す。
このツボを中心に腰の各ツボをゆっくりもみほぐすと
腰の緊張がほぐれて血行がよくなり、冷え症が改善します。

母乳が出にくい人に、効果的な鍼灸治療の実際
（母乳がよく出るようになるツボ療法）

出産後２～３日たつと母乳の分泌が始まります。
しかし、充分に母乳が分泌されていても、入管などが何らかの原因でつまっていたりすると、
母乳が出にくくなります。この場合は乳房にしこりがあって痛みを感じますが、
乳腺に炎症を起こすこともあるので注意が必要です。
また、ホルモンの分泌がうまくいかなかったり、疲れや心の悩み、不安定な栄養状態などが原因となり、
母乳の分泌そのものが少なくなって、母乳が出にくくなるということもあります。
乳房全体を蒸しタオルなどでよく温め、胸の天谿、乳根、乳中、膺窓、神封などのツボを中心にマッサージをおこないます。
ただし、乳房に熱があって激しく痛んだり、乳腺に炎症が起きている場合には、必ず専門医の治療を受けましょう。
無理なマッサージは厳禁です。また、乳房に異常があると、前にかがみがちになって首や背中がこりやすくなるので、
肩甲骨のまわりの各ツボも指圧すると効果的です。

①乳根（乳房のつけ根の中央あたり、第５肋骨と第６肋骨の間にあります）
乳房のはれと痛みをやわらげ母乳の出をよくする効果があります。
人差し指と中指をそろえて軽く指圧したり、乳房の下のつけ根に沿ってさすったりする。
乳房の張り・痛みをやわらげ、母乳の出をよくする効果があります。

②乳中（乳頭の中央です）
母乳の出が悪いときは指先でここに刺激を加える
母乳の出が悪いときに指先で刺激すると効果がある。
中指の先を左右に揺らして乳頭をふるわせたり、
親指と人差し指で刺激してよい。効果的です。

③膺窓（乳房の上のつけ根の中央あたり、第３肋骨と第４肋骨の間にあります）
胸の痛みと乳房の痛みにとてもよく効く特効ツボです。
胸の痛みや乳房の痛み、母乳の出が悪いときに用いてよい。効果大です。
人差し指と中指をそろえて軽く指圧したり、乳房の上のつけ根に沿ってさすったりするとより効果的です。

④天谿（第４肋骨と第５肋骨の間で、乳房のつけ根の脇の下側、乳首の真横にあります）
乳房の腫れが起きたとき、ここを中心に治療するとよい。効果大です。
乳房の腫れにとてもよく効く特効ツボ。
人差し指と中指をそろえて軽く指圧したり、
乳房の脇に沿ってさするとよい。

母乳の出をよくするマッサージ療法の実際

母乳の出をよくするマッサージをおこなうときは、
まず温めたタオルで乳房全体をおおうなどして１０～１５分ほど温湿布します。
温湿布がすんだら患者さんをあお向けに寝かせ、
乳房のまわりの各ツボをポイントにしてマッサージをおこないます。
大まかには、乳房の上と下にそれぞれ半円を描くようにして、
手のひらでやさしくさするようにマッサージして、
次に乳房の裾から乳頭に向かって、やさしくなでながら、もむようにします。
それから乳頭を刺激し、背中のマッサージも加えます。
所要時間は、温湿布の時間も含めて２０～３０分くらいが適当です。

①乳房のふくらみの裾の部分を手のひらでマッサージ。
左右の手でそれぞれ数回、半円を描くようにおこなう。
それがすんだら乳頭の方向へ向かって、
乳房のふくらみを集めるようにしながら、なでさするようにする。

②乳頭の方向へ向かって、乳房のふくらみを集めるようにしてなでるときは、
同時にわきの下や乳房の外側なども、ていねいにやさしくなでる。
それがすんだら次は両手で軽く乳房のふくらみをやさしくもむ。

③親指と人差し指で乳頭をつまんでもみ、
引っぱったり振動させたりして刺激を加える。
乳頭がすんだら乳房全体を振動させる。

④乳房の治療がすんだら、
患者さんのからだを横向きにして背中を軽くさすってマッサージを終える。
この①～④を、片方の乳房のマッサージ１回分の基本手順とし、
これを両方の乳房にバランスよくおこなう。

　

不妊症に効果的な鍼灸治療の実際

避妊しているわけでもないのに、結婚して３～４年たっても子どもができない場合は、不妊症を疑います。
精子の異常など、男性側に原因がある場合もありますが、
女性側の原因としては、卵巣、子宮、ホルモン分泌などの異常が考えられます。
婦人科系の臓器に障害がない場合でも、虚弱体質や冷え症の人などに多くみられます。
婦人科系の症状があると背中や足腰が冷えてこりやすいので、
まずは背中や足腰の各ツボを指圧し、マッサージをおこないます。お灸も効果的です。
とくに胞肓、復溜、三陰交は、下半身の冷えをとり、月経周期を順調にする効果が高いツボです。
中完から中極にかけての腹部の各ツボが重要です。
中完から中極にかけての腹部の各ツボをやさしく指圧し、
腰骨に沿って下腹部のよくマッサージします。

①胞肓（殿部の平らな骨（仙骨）にある上から２番目のくぼみの指幅３本分ほど外側にあります）
　→　腰の冷えをやわらげ子どものできにくい体質を改善する効果があります。
うつぶせに寝た患者さんの腰に両手のひらをつき、お尻をかかえるようにして左右のツボを、
親指でやや力をこめて押す。これは腰のだるさや冷えをやわらげるのに効果的です。
指圧やマッサージの前によく温めるとさらによく、子どものできにくい体質を改善する。

②三陰交（足の内くるぶしから指幅３本分ほど上のところにあります）
　→　からだの冷えをおさえ下腹部の不快な症状をやわらげる効果があります。
患者さんのツボの位置に親指を当てて、患者のすねを手のひらで包むようにして親指に力をこめる。
からだが冷えると婦人科系の病気が悪化しやすくなりますが、
この刺激が冷えをおさえ、下腹部の突っ張るような不快感もやわらげます。

③復溜（内くるぶしの中心から指幅２本分ほど上にあります）
　→　足の血行を良くし不妊症の原因となる冷えをなくす効果があります。
足首を手のひらで包むようにして、しっかりと親指で指圧する。
ぐいぐいと押しもむようにしてもよい。
これは、足の血行を促進し、冷えを和らげる効果があります。
ほかの足の各ツボも同様に押しもんでおくと、さらに効果的です。

つわりに効果的な鍼灸治療の実際

妊娠２～４ヶ月目ごろ、妊娠にともなう生理的な反応として起こる症状です。
気分がすぐれず、吐き気、嘔吐、食欲不振などを訴えるケースが最も多いようですが、
人によっては食べ物の好みが変化したと感じたり、
それがつわりだとはまったく感じないほど軽いこともあります。
健康的に妊娠が持続できるよう、全身の機能の調整をはかることを目的として治療を行います。
背中の肝兪、胃兪、脾兪の指圧は、胃腸の機能を整えるので、嘔吐や食欲不振に効果があります。
のどの気舎、天鼎、首の後ろの天柱などを指圧すると、こみあげる吐き気もしずまります。
腹部の中完とその周辺の各ツボも胃腸の機能を整えます。
強い刺激を避け、やさしく指圧するとよいです。
足のツボも全身の調整をはかるので、よくもみ、指圧します。

①天柱（首の後ろの髪の生えぎわにある、２本の太い筋肉の外側のくぼみにあります）
このツボは、妊娠初期によくみられるだるさと気分の不快感をとる効果があります。
患者さんの頭を後ろから両手で包み込むようにし、親指でこねるようにツボをもみ押す。
よくもみほぐすと、妊娠初期特有のだるさと期分の不快感がやわらぎます。
こみあげてくる吐き気には、首の天鼎、のどの気舎のツボ療法、指圧をするとよい。

②胃兪（背中の中央からやや下で、背骨（第１２胸椎）をはさんだ両側にあります。）
このツボは、背中の緊張をほぐし胃の痛みと重苦しさをやわらげる効果があります。
うつぶせに寝た患者さんの背中に両手のひらをつき、左右のツボを親指で同時にやや力をこめて押す。
これによって背中の緊張がほぐれ、胃の機能が整えられるので、食欲不振が回復に向かいます。

③中完（腹部の中心線上で、みぞおちとおへその中間にあります）
このツボは、軽いマッサージと併用して健康な食欲を取り戻す効果があります。
消化機能を整えるのに大切なツボです。
あお向けに寝た患者さんの腹部に指先をそろえて両手を重ねる。
患者が息を吐くのに合わせて軽く押さえる。
続けて腹部マッサージへとなめらかに移る。
消化機能を整え、健康な食欲を呼び戻すのに効果的です。

子供ができる東洋医学(漢方薬.鍼灸)

「不妊症の人」によいツボ

巷間、「子宝に恵まれる」という言葉は耳にしますが、
望んでいても「恵まれない」ケースもあるのでは。
そんな時、鍼灸ツボ療法が効果的です。

「不妊症に効果的な鍼灸ツボ療法の実際」

不妊症は、婦人科臓器に支障がない限り、
一般的に言って虚弱体質や冷え性の方に多いようです。
頭がのぼせて足が冷える、といった症状には、
背中の第四胸椎棘突起の下から左右指四本分の場所「膏肓」、
手首甲側の関節の中央「陽池」、
足のうちくるぶしから上へ指四本分「三陰交」などのツボがもってこい。
このほか、婦人科の病気に対しては、腰に位置する「三焦兪」、「胞膏」、
へそから指四本分下の「関元」などが有効。
しかし、不妊症においては、精神的な状態も大事な要素のひとつとして考える事ができます。
日常生活のうえでの“ツボを押さえる”ことも重要なことではないでしょうか？

「関元(かんげん）」
「関」という字は、かんぬき・せき・とざす・からくり、などの意味です。
「元」は、もと・かしら・頭・よし・はじめ・元気、などの意味があります。
　したがって関元というツボ名は、健康のもとである元気にかかわる
重要なツボということをあらわしていることになります。
　この場所は腎経、脾経、肝経と任脈が体内で交わるところでもあります。
おへその下から指幅３本分ほど下がったところにあります。
必ずからだの中心線上にとるようにします。
たいへん応用範囲の広いツボです。
　胃腸障害をはじめ、精力減退、やせすぎ・太りすぎ、高血圧症、不眠症、冷え性のほか、
にきび、じんま疹など皮膚の症状の治療に用いられます。
　また、このツボは男女の性器の疾患にもよく効きます。
たとえば、尿意がひんぱんに起こる、下腹部の膨張感がひどいといった症状をはじめ、
女性の場合には、子宮筋腫、月経痛、月経不順、子宮内膜炎、
子宮のけいれんなどの症状緩和に効果を発揮します。
　さらに、腎臓病やむくみ、抜け毛、円形脱毛症、
躁うつ病、夜尿症などの治療にも用いられます。

「胞膏（ほうこう）」
「胞」は子袋、つまり子宮のことです。
「肓」は穴すなわちツボのことを指しています。
　このツボは子宮の疾患にたいへんよく効き、
ツボ名も子宮疾患の特効ツボであることをあらわしています。
第二後仙骨孔部の外側へ指幅三本分ほどのところにあります。
膀胱兪からはさらに指幅二本分近く外側にあります。
　ここを指で押さえて左右に動かすと、お尻全体に痛みが感じられます。
性器の病気、とくに子宮など婦人科系の病気に効果があります。
　婦人科系の病気の主な症状には、頭重や肩こり、腰のだるさ、下腹の張り、足の冷えなどがありますが、
このような症状がみられるときに胞肓を処置すると楽になります。
　腰から下をお湯の中に浸し、下半身を温める腰湯という治療法があります。
胞肓などの婦人科疾患に効くツボが、腰から仙骨部（殿部の中央の平らな骨のあたり）にかけてあることから考えると、
この部分をまとめて一度に温める腰湯はすぐれた治療法といえます。
　マッサージや指圧をする際も、治療前に温湿布などで温めてからおこなったほうが効果的です。
そのほか、前立腺肥大症や尿道炎、膀胱炎、尿路結石などのために起こる排尿時の痛みと排尿困難にもよく効きます。
また、急性の腹痛や消化不良、腰から背中にかけての痛みにも効果的です。
腸がゴロゴロいうのをしずめる効果もあります。

「生理痛の人」によいツボ

生理痛や月経不順は、女性特有の大きな悩みです。
下腹の張りや痛み、頭痛、肩こり、腰痛、のぼせ、
足の冷えなど、症状は人によってさまざま。
一般に月経の周期は25～３６日以内といわれていますが、
この範囲を超えて短かったり長かったりしたら、注意が必要です。
そうした方は、気軽にできるツボ療法をまず試してみてください。

「生理痛をやわらげる鍼灸ツボ療法の実際」

腰の第二仙椎棘突起下から左右に指四本分のところにある「胞膏」は、
特に子宮をつかさどるツボとして婦人病治療には欠かせません。
さらに、へその真下指二本分下がったところにある「気海」
と指六本分下がったところにある「中極」も、
婦人病によく効くツボです。
また、ひざ上の内側のくぼみ上端の「血海」、
内くるぶしから上へ指四本分「三陰交」も月経周期を整え、
整理に伴う不快な症状を緩和する働きがあります。

「気海（きかい）」
　ツボ名は、東洋医学で心身のエネルギーをあらわす気の海をあらわし、
気の変動の集中するツボであることを意味しています。
　気の充実はすべての病気の回復を進め、気の欠乏は症状の回復を遅らせます。
　したがって、気海のツボを整えることは、病気の治りぐあいを早めることになります。
おへその下にあるツボです。からだの中心線上で、おへその指幅一本半ぐらい下のところが気海です。
このツボは気の集まるところなので、気の病気によく効きます。
　脳神経系からくる神経過敏症、心身症、ヒステリー、躁病、うつ病に効果があります。
また婦人病や泌尿器疾患にも効果があります。膀胱炎、腎臓の病気、
不妊症、子宮筋腫、インポテンツ、淋病、さらに月経困難症、月経痛、
月経不順による腹の張り・ふくれによく効きます。
　ほかにも神経性胃炎、腸疾患などの消化器疾患の治療にも効果があります。

「中極（ちゅうきょく）」
「中」は、うち・なか・あたる・かなめ、などの意味があります。
「極」には、きわまる・むね・なか・いたる・つくる・とおし・かならず・おわり、などの意味があります。
　この二つの意味を総合すると、からだの機能と関係のある
ツボの道すじのいくつかが体内で交差する重要な場所ということになります。
からだの中心線上で、おへその下へ指幅四本分ほど下がったところにあります。
生殖器や泌尿器の病気に効果があります。　膀胱炎、膀胱まひ、尿道炎、
腎臓病によるのぼせやむくみ、インポテンツ、夜尿症などの治療に有効です。
　また婦人科系の病気にもよく効き、子宮内膜炎、帯下（おりもの）、月経不順、月経停止、
月経痛、子宮筋腫、下腹の冷え・緊張感の治療によく使用されます。
　さらに座骨神経痛、下肢のリウマチ、頭重、腹膜炎などにも効果があります。

「胞膏（ほうこう）」
「胞」は子袋、つまり子宮のことです。
「肓」は穴すなわちツボのことを指しています。
　このツボは子宮の疾患にたいへんよく効き、
ツボ名も子宮疾患の特効ツボであることをあらわしています。
第二後仙骨孔部の外側へ指幅三本分ほどのところにあります。
膀胱兪からはさらに指幅二本分近く外側にあります。
　ここを指で押さえて左右に動かすと、お尻全体に痛みが感じられます。
性器の病気、とくに子宮など婦人科系の病気に効果があります。
　婦人科系の病気の主な症状には、頭重や肩こり、腰のだるさ、下腹の張り、足の冷えなどがありますが、
このような症状がみられるときに胞肓を処置すると楽になります。
　腰から下をお湯の中に浸し、下半身を温める腰湯という治療法があります。
胞肓などの婦人科疾患に効くツボが、腰から仙骨部（殿部の中央の平らな骨のあたり）にかけてあることから考えると、
この部分をまとめて一度に温める腰湯はすぐれた治療法といえます。
　マッサージや指圧をする際も、治療前に温湿布などで温めてからおこなったほうが効果的です。
そのほか、前立腺肥大症や尿道炎、膀胱炎、尿路結石などのために起こる排尿時の痛みと排尿困難にもよく効きます。
また、急性の腹痛や消化不良、腰から背中にかけての痛みにも効果的です。
腸がゴロゴロいうのをしずめる効果もあります。

「冷え性の人」によいツボ

人が急な温度変化に対応できるのは５℃以内といわれています。
外気温と室内気温の差が、その境目を超えると…。
自律神経機能が低下して、いわゆる冷房病に。
夏を迎え、屋外から冷房の効いた室内へ移動する機会が多い
夏の時期、冷え性対策に万全な備えを。

「冷え性に効果的な鍼灸ツボ療法の実際」

冷え性に効くツボとしては、へその両外側に位置する「肓兪」があります。
さらに腰の第四腰椎棘突起下より左右外側へ指二本分に位置する「大腸兪」、
第一仙骨椎棘突起下から斜め下へ指一本分に位置する「上りょう」
も骨盤内の臓器を整える上で効果的です。
特に足が冷えるという場合には、足裏で足の指を屈して
最もくぼむところに位置する「湧泉」のツボも効果的。
冷房の冷たい風邪を頭・首・上背部に受けると頭痛・肩こり・風邪の元になり、
鼻の弱い人は鼻炎に、呼吸器の弱い人は喘息になりやすいので要注意です。

「肓兪（こうゆ）」
「肓」は穴、ツボのことをいいます。「兪」はそそぐという意味です。
すなわち肓兪とは、邪気の注ぐツボという意味をあらわしています。
過労などのときには、このツボを軽く押しただけでも強い痛みを感じるので、
体力の低下を診断する際に利用されることがあります。
おへその左右両側へ指幅１本分ほど離れたところにあります。
ここを人差し指で押すと、ズンと下腹にひびきます。
心臓病による胸の痛み、黄疸、細菌性の下痢、腸の病気による腹痛、
胃弱による胸やけ・ゲップ、十二指腸潰瘍などによく効きます。
さらに、男性側の異常によってこどもができないときの治療にもたいへん効果があります。
また、低血圧、糖尿病、耳の痛み、からだがだるく疲れやすいときや、
便秘、目の充血の治療にも使用されます。

「上僚（じょうりょう）」
　臀部の平らな骨である仙骨には、左右それぞれ四つずつのくぼみがあり、
そのくぼみに「りょう」という字のつくツボが並んでいます。
上僚は、そのうち最も上にあることからこの名がつけられました、
仙骨の上の出っぱりから左右に斜め下へ、指幅一本分ほど下がったところにあります。
指で押すと、骨のくぼみがわかります。
　仙骨のくぼみは上から第一後仙骨孔部、第二後仙骨孔部、第三後仙骨孔部、第四後仙骨孔部といいます。
上僚は第一後仙骨孔部のくぼみにあるツボです。
第二から第四までの後仙骨孔部にはそれぞれ次僚、中僚、下僚というツボが並んでいます。
これら上・次・中・下の「僚」の字がつくツボは、左右に二つずつあって、
合計八つとなることから八僚穴と呼ばれています。
腰痛、下腹部の張り、子どもの夜尿症や尿失禁、けいれん、
てんかん、ぎっくり腰などの症状に効果があります。
　さらに、便や尿の出がよくない、胃がムカムカして腹から突き上げるような感じがする、
膝が冷えて痛む、鼻血が出るといった症状にも効きます。
体力向上のために用いても効果的です。
　とくに「血の道」と呼ばれる婦人科系の病気から起こる症状に対してはきわめて効果があります。
婦人科系の疾患から起こる症状は主に下腹部の張り・痛み、足のむくみ、おりものが多い、
頭が重い、便秘などですが、上りょうはこれらの治療に欠かせないツボとなっています。
　子宮内膜症、子宮後屈からくる白帯下（おりもの）の激しいものや、
月経痛、月経不順、月経困難症などにも効果があります。

「大腸兪（だいちょうゆ）」
東洋医学でいう大腸の腑に邪気（病気の原因となるもの）が注ぐところがこのツボです。
大腸の腑に出るさまざまな症状は、大腸兪と天枢をいっしょに治療すると効果があります。
天枢も腹部の病気全般に大変よく効きますが、大腸兪と相助け合ってこそ、
ツボの刺激が効いて、さらに治療の効果があります。
第四腰椎から外側へ指幅二本分ほど離れたところにあります。
　腰の左右にある大きな腸骨の最上部を結んだヤコビー線を目安にして
第四腰椎を探せば、比較的簡単に見つけることができます。
背中のこわばり、腰から足にかけての痛み、ぎっくり腰、腹の張り・ふくれ、腹がゴロゴロ鳴る、
おへそのまわりが切られるように痛む、慢性の下痢・便秘、慢性の腸炎、
下腹部がしぼるように痛い、便や尿が思うように出ないなどの症状に効果があります。
　胃腸の調子が悪い場合、大腸に原因があるときは、腹が鳴る、下腹部が痛む、
下痢や便秘、背のこわばり、腰痛などの症状が出ます。
このような症状のときに大腸兪を治療すると効果的です。

鍼灸を現代病に活かす、「大山鍼灸院」で、
不妊症の治療に、よく用いる効果的なツボ

その他、不妊症に効果的な
応用ツボ、併用ツボ

期門
「期」は、あうべきとき、」「門」は門戸をあらわしています。
すなわち期門という名は、からだの機能に関係のあるツボを連ねた道すじ（経絡）のいくつかが、
そこで交差したのち、胸にめぐって門戸にあたるという意味なのです。
左右の乳頭の真下の線上で、第９肋骨が始まるところの内側にあります。
月経不順、子宮内膜症など婦人科系の疾患をはじめ、
熱性の消化器病で下痢がひどい、腹がかたく張る、
わき腹にかけてしこりがあって痛いといった症状に効果があります。
また、肝臓病や胆嚢炎などの場合に圧痛が出るツボでもあり、ここを刺激すると症状がやわらぎます。
そのほか、糖尿病、ノイローゼ、ぜんそく発作、しゃっくりの治療にも用いられます。

帯脈
このツボ名は、からだのいろいろな機能に関係のあるツボの道すじ（経絡）が、
体内でからだを帯にように一回転して、束なるところという意味があります。
また、帯をしめたときの高さにあるツボという意味もあり、この名がつけられたとされています。
章門というツボの下にあります。章門はひじを曲げてわき腹につけたとき、ひじがからだに当たるところです。
帯脈は、だいたいおへそと同じ高さになります。
腰や背中の痛みが腹にひびいて歩けない、腸が鳴って下痢をしている、
尿があまり出ない・出にくいといった症状に効果があります。
また、このツボは婦人病の特効ツボで、月経不順、卵巣・卵管・子宮の病気、
女性の下腹部痛にすぐれた効き目があります。
卵巣・卵管・子宮に病気があるときは、帯脈に痛みが出ます。
さらに、子どもの慢性胃腸障害にも効果があります。

巨僚
「巨」は屈曲・かがむという意味です。「りょう」は骨の角すみをあらわします。
したがって、巨りょうというツボ名は、骨の飛び出た角すみで、
つま先立ちで腰を深くおろしたり、跳んだりしたときに筋が現れるところにあるツボという意味になります。
骨盤の上端を腰から腹に向かってさぐると、骨盤のいちばん前側がわかります。
このツボは、その前端から指幅１本分ほど下がったところにあります。
疲れて膝が痛い、足がだるくて重い、足がひきつる・しびれる・こわばる、などの症状に効果があります。
したがって、座骨神経痛などの治療にたいへん効果のあるツボです。
また、腰痛、下腹部痛の治療にも使用されるツボです。

五枢
「五」は東洋で好まれる奇数で、幸運の数のひとつです。
「枢」は、かなめ・くくる・とざす・からくりという意味で、大切な場所を示しています。
骨盤の上端を腰から腹に向かってさぐると、骨盤のいちばん前側がわかります。
五枢はちょうどそのあたりになります。巨りょうからは、指幅１本分ほど上です。
寒気があって下腹がひきつるといった症状によく効きます。
からだを冷やしたり、ひどい過労のときなどに腰から下腹部・側腹部が痛くなるときがありますが、
このような場合に五枢を用いて治療すると、たいへん効果があります。
また座骨神経痛や、精巣炎・精巣上体炎などの男性の生殖器疾患にも効果があります。
婦人科系の病気もこのツボで治療します。

水分
東洋医学でいう「水・かす」を分ける場所にあたることからこのツボ名がつきました。
腹部の診察ではむくみがあるかないかを調べるために、重要なツボです。
下痢の場合にはこのツボに圧痛が出ます。
おへその上へ指幅１本分ほど上がったところにあります。
ここを指で押さえて上下に動かすと下腹部に鈍い痛みが走ります。
腸が鳴って腹痛がする、胸が苦しい、腹が太鼓のようにかたく張る、食欲がない、腸・胃が冷える、
などの症状のほか、冷えからくる背中や腰の痛みによく効きます。
水分は利水をコントロールするツボとされ、胃内の停水、胃下垂症、排尿困難、
腎臓病、水っぽい下痢、むくみ、夜尿症などの治療に用いると効果があります。

天枢
人体を上下に分けた場合、東洋医学ではおへそから上の部分を天と呼び、
おへそから下の部分を地と呼ぶことがあります。
天枢はちょうどこの二つの部分の気の交差する位置にあります。
気とは、東洋医学では東洋医学でいう生命力、生体の生きるエネルギーといった意味です。
「枢」とは、かなめ・たいせつなという意味です。
したがって天枢というツボは、天地の気が交差する重要なツボという意味になります。
天枢は、おへその両側から指幅２本分ほど外側のところにあります。
消化器系の胃・小腸・大腸・肝臓・胆嚢・脾臓の疾患全般に広く効果があります。
とくに吐き気や嘔吐をともなう慢性胃炎、胃弱による胸やけやゲップ、慢性の下痢に効果があります。
さらに生殖器である子宮・卵巣・精巣の病気、呼吸器や心臓・脳神経系の疾患で
消化器系の働きが衰えている場合にも利用されます。
そのほか、腎臓・膀胱の疾患、からだがだるく疲れやすい、
根気がないなどの全身症状に効果があります。

肓兪
「肓」は穴、ツボのことをいいます。「兪」はそそぐという意味です。
すなわち肓兪とは、邪気の注ぐツボという意味をあらわしています。
過労などのときには、このツボを軽く押しただけでも強い痛みを感じるので、
体力の低下を診断する際に利用されることがあります。
おへその左右両側へ指幅１本分ほど離れたところにあります。
ここを人差し指で押すと、ズンと下腹にひびきます。
心臓病による胸の痛み、黄疸、細菌性の下痢、腸の病気による腹痛、
胃弱による胸やけ・ゲップ、十二指腸潰瘍などによく効きます。
さらに、男性側の異常によってこどもができないときの治療にもたいへん効果があります。
また、低血圧、糖尿病、耳の痛み、からだがだるく疲れやすいときや、
便秘、目の充血の治療にも使用されます。

関元
「関」という字は、かんぬき・せき・とざす・からくり、などの意味です。
「元」は、もと・かしら・頭・よし・はじめ・元気、などの意味があります。
したがって関元というツボ名は、健康のもとである元気にかかわる
重要なツボということをあらわしていることになります。
この場所は腎経、脾経、肝経と任脈が体内で交わるところでもあります。
おへその下から指幅３本分ほど下がったところにあります。
必ずからだの中心線上にとるようにします。
たいへん応用範囲の広いツボです。
胃腸障害をはじめ、精力減退、やせすぎ・太りすぎ、高血圧症、不眠症、冷え性のほか、
にきび、じんま疹など皮膚の症状の治療に用いられます。
また、このツボは男女の性器の疾患にもよく効きます。
たとえば、尿意がひんぱんに起こる、下腹部の膨張感がひどいといった症状をはじめ、
女性の場合には、子宮筋腫、月経痛、月経不順、子宮内膜炎、
子宮のけいれんなどの症状緩和に効果を発揮します。
さらに、腎臓病やむくみ、抜け毛、円形脱毛症、
躁うつ病、夜尿症などの治療にも用いられます。

中極
「中」は、うち・なか・あたる・かなめ、などの意味があります。
「極」には、きわまる・むね・なか・いたる・つくる・とおし・かならず・おわり、などの意味があります。
この二つの意味を総合すると、からだの機能と関係のある
ツボの道すじのいくつかが体内で交差する重要な場所ということになります。
からだの中心線上で、おへその下へ指幅四本分ほど下がったところにあります。
生殖器や泌尿器の病気に効果があります。　膀胱炎、膀胱まひ、尿道炎、
腎臓病によるのぼせやむくみ、インポテンツ、夜尿症などの治療に有効です。
また婦人科系の病気にもよく効き、子宮内膜炎、帯下（おりもの）、月経不順、月経停止、
月経痛、子宮筋腫、下腹の冷え・緊張感の治療によく使用されます。
さらに座骨神経痛、下肢のリウマチ、頭重、腹膜炎などにも効果があります。

気海
ツボ名は、東洋医学で心身のエネルギーをあらわす気の海をあらわし、
気の変動の集中するツボであることを意味しています。
気の充実はすべての病気の回復を進め、気の欠乏は症状の回復を遅らせます。
したがって、気海のツボを整えることは、病気の治りぐあいを早めることになります。
おへその下にあるツボです。からだの中心線上で、おへその指幅一本半ぐらい下のところが気海です。
このツボは気の集まるところなので、気の病気によく効きます。
脳神経系からくる神経過敏症、心身症、ヒステリー、躁病、うつ病に効果があります。
また婦人病や泌尿器疾患にも効果があります。膀胱炎、腎臓の病気、
不妊症、子宮筋腫、インポテンツ、淋病、さらに月経困難症、月経痛、
月経不順による腹の張り・ふくれによく効きます。
ほかにも神経性胃炎、腸疾患などの消化器疾患の治療にも効果があります。

腹結
「腹」は、はらをあらわしています。
「結」は、むすぶ・ゆわえる・しばる・くくる・むすびめという意味がありますが、
ここでは結積（しこり・痛み・便秘などのこと）の意味になります。
つまり腹結は、腹部の結積に効果があることをあらわしているツボ名となります。
おへその涼外側へ、指幅四本分ほど離れたところから、
さらに下へ指幅一本分少々下がったところにあります。
ここを指で押すと、縦に線上のすじが感じられます。
一般に下痢や腹痛の症状軽減のほか、便秘、わき腹の痛み、
下腹部の神経痛、黄疸などによく効きます。
とくに、みぞおちが痛んで下痢をする、腹の中にしこりができる、
おへそを中心にしてしぼるような痛みがあるときに効果があります。

大巨
　「大」は、おおいなる・りっぱ・たいせつの意味で、「巨」も同じ意味があります。
つまり、下腹の重要なツボであることをあらわしたツボ名となっているわけです。
おへその両側から指幅二本分外側のところに天枢というツボがあります。
そこから下に指幅一本分ほど下がったところが大巨です。
のぼせ、冷え、低血圧、糖尿病、慢性腸炎による腹の張り・ふくれ、腹が鳴る、
過敏性腸症候群、慢性の下痢や便秘、不眠症、半身不随、慢性の腹膜炎、月経困難症などに効果があります。
とくに腎炎や腎臓結核、腎盂炎などの腎臓の病気、子宮内膜症、こしけ（おりもの）、
不妊症、月経不順などの婦人科系の病気、膀胱炎など、下腹部の疾患に非常に効果があります。
大巨は男女どちらの不妊の治療にも効果があり、
さらにリウマチや座骨神経痛など下肢の病気にも欠かせないツボとなっています。
昔から左側の大巨は、悪い血がたまって婦人病の原因になるという
「於血」のあるなしを調べたり、取り除くのにも使用されています。
そのため、のぼせの症状や腰の痛み、下腹部の張り、足の冷えなど
「於血」が原因となっていると考えられる症状には、とくに効果があります。

大赫
「大」はたいせつという意味です。
「赫」は、赤という字が二つ並び、火の赤い形から転じて、輝く・ひかる・かっといかるという意味があります。
したがって男性の大切な陰茎が、真っ赤になって大きくなるツボという意味になります。
おへそから指幅四本分ほど下のところで、からだの中心線から両側にわずかにそれたところがこのツボです。
男性のインポテンツや早漏、女性の不感症に効果があるツボです。
インポテンツや早漏、不感症などは、精神的な原因による場合もありますが、
大赫に加え腰の腎兪、腹部の肓兪、関元、足の三陰交などといっしょに治療すると、効果があります。
これらのツボはマッサージ、指圧、お灸のいずれもよく効きます。

曲骨
「曲」は、まがる・かがむという意味です。「骨」は、ほねをあらわしています。
したがって曲骨とは、曲がった骨、すなわち恥骨弓のことをあらわしています。
別名、回骨、屈骨、屈骨端、尿胞とも呼ばれています。
恥骨の中心の上の方で、おへそより指幅五本分ほど下がったところにあります。
下腹の張り、尿閉、産後のおりもの、こしけ、月経不順、冷えによって起こる臓器の機能低下、
失精（腎虚）などの症状緩和に効果があります。
また、尿道炎、膀胱炎、膀胱まひ、前立腺肥大、夜尿症、慢性胃炎、内臓の虚弱などにも効果があります。
一般におへその下から恥骨の上にかけてあるツボは、
すべて生殖器の病気に効果があるとされ、とりわけ婦人科系の病気によく効きます。
なかでも、下腹部の骨ぎわにあるツボは、とくに婦人科系の疾患にすぐれた効果があることで知られています。

水道
文字どおり、水が通じる道という意味があり、
水に関する泌尿器、生殖器、腹水や大便などの病気に効果があるツボです。
おへその左右両側へ、指幅二本分ほど離れたところに天枢というツボがあります。
水道は天枢の指幅四本分ほど下のところにあります。
下腹部のさまざまな病気、たとえば、便が出にくく下腹部が張るといった腸の疾患、
尿が出にくく排尿時に痛みを感じたり、尿量・排尿回数に異常があらわれる尿道炎、膀胱炎、前立腺肥大などによく効きます。
また、糖尿病や腎臓病の症状をやわらげ、むくみをとるのにも有効です。
そのほか婦人科系の疾患にも効果的で、子宮のいろいろな病気や、月経・更年期障害などにともなう腰痛、
腹痛、下腹部の張り、肩から背中・腰にかけてのこりなどのこりなどの症状をやわらげます。

陰交
陰交は、三つの陰脈が体内で交わりあうという意味になります。
陰脈とはからだの機能に関係のあるツボの道すじのうち、陰陽の陰に分類されるものです。
別名、丹田、横戸、少関とも呼ばれています。
からだの中心線上にあり、おへそから指幅一本分ほど下がったとことにあります。
下腹が冷えて痛む場合や、産後の女性のおりものが止まらない、
子宮不正出血、ヘルニアなどの症状に効果があります。
また腎臓病、腹膜炎、慢性の下痢、月経不順、座骨神経痛などに効果があります。

気衝
「気」は気血の気です。「衝」は脈拍の触れるところを指しています。
皮膚の上からさわって脈を感じるツボには、衝という字がツボ名に入っています。
つまり気血の拍動を感じられるところで、衝脈の起こるところという意味になります。
鼠径部で、鼠径溝のほぼ中央、大腿動脈の拍動を感じるところに衝門というツボがあります。
気衝はこの衝門と性器（男性の場合は陰茎の根部）とのちょうど中間にあります。
一般に気衝は、男女の生殖器の病気によく効きます。
子宮内膜症、卵巣炎、卵管炎、精巣上体炎、月経不順、月経痛の治療によく使用されます。
また、冷え性、尿道炎、膀胱炎、腎盂炎などの泌尿器疾患、腹膜炎、腹水、レイノー病、鼠径部の神経痛などにも効果があります。
さらに、腹が張る、腹部に熱があって痛みがある、陰嚢が腫れる、陰嚢が冷えて痛むなどの症状に効果があります。
難産のときにもこのツボを治療に用いると効果があります。

腎兪
東洋医学でいう腎の臓へ邪気（病気の原因となるもの）
が注ぐところで、ツボの名前もこれに由来しています。
東洋医学では、腎の臓の機能が活発であると、体力、体調が活発になり
すべての内臓が調整され、全身が強健になると考えられています。
わき腹のいちばん下にある肋骨の先端と同じ高さにある背骨が第二腰椎です。
この第二腰椎の両側、指幅二本分ほど離れたところが腎兪となります。
腎兪の応用範囲はたいへん広範囲にわたっています。
生殖器疾患、泌尿器疾患、呼吸器疾患、循環器疾患、神経系疾患、
婦人科系の疾患、代謝異常などさまざまな症状に効果があります。
めまい、立ちくらみ、高血圧症、糖尿病、やせすぎ・太りすぎ、不眠症、
目の疲れ、耳の痛み、中耳炎、五十肩、座骨神経痛やぎっくり腰などの腰の痛み、
しみ、そばかす、腹が鳴る・ふくれる・張るといった過敏性腸症候群など、たくさんの病気・症状に使用されます。
とくに泌尿器系の腎臓病や膀胱炎、尿道炎、婦人科系の月経困難症、
月経痛、月経不順、不妊症、足の冷えにすぐれた効果を発揮します。
そのほかに痔、、脱肛、直腸脱、インポテンツ、子どもの虚弱体質や夜尿症にも効果があります。
前記のような具体的な症状がなくても、たとえば軽い披露のときなどにこのツボをマッサージすると、
全身に生命力や気力がみなぎり、からだの調子がたいへんよくなります。

志室
「志」は、こころざしという意味ですが、ほかに腎に対する精気のことをいいます。
「室」は部屋・家のことです。　昔から「腎には志が宿る」とされており、
生まれつきの体力の強弱がこのツボでわかります。
腎に病気があると、疲れやすく精気が弱まり、からだに元気がなくなります。
この状態を腎虚といいますが、志室にはこのようなときの状態改善に欠かせないツボです。
左右の肋骨のいちばん下の端を結んだ線と、背骨とが交差するところが第二腰椎です。
志室はこの第二腰椎から、左右に指幅四本ほど外側にあります。
腎兪からは指幅二本分くらい外側になります。
全身の疲労感や、だるさによく効きます。
背中から腰にかけての強い痛み、腹の中が非常にかたく緊張している。
排尿がうまくできないといった症状にも効果があります。
また、睾丸の腫れ、陰部のできもの、陰部の痛み、食べ物の不消化、
食べたものをよく吐く、急性の胃腸炎、座骨神経痛などにもよく効きます。
　さらに、腎臓病、インポテンツにも効果があります。

命門
　文字どおり、このツボは命の門という意味です。
人間の生命力の中心であることからこのツボ名がついたとされています。
別名を腎間の気、先天の元気がこのツボから出入りして、健康が保たれているといわれています。
第二腰椎の中心にあります。左右の腎兪のちょうど中間にあたります。
腰痛、精力減退から起こる耳鳴り、頭痛、結核性の熱、婦人科系の病気や月経異常、こしけ、おりものに効果があります。
また頭が割れるように痛い、からだが熱っぽい、子どもの疳の虫やひきつけなどの症状にも使用されます。
さらに子宮出血、腸出血、痔出血、鼻血などの出血を止める、血止めのお灸がよく効くことでも知られています。
このツボは先天の元気が宿るところとされており、人間が生まれつき備えている体調や体力を丈夫にする働きがあります。
そのため、虚弱体質や精力減退、腰痛に用いて効果があるのです。
このツボとあわせて、先天の元気の座である腎兪、後天の元気の座である三焦兪、
元気に関するツボといわれている関元を使用すると、スタミナづくりにたいへん効果があります。
病気などで体力を消耗してしまったときには、これらのツボを刺激して体力の回復をはかるとよいでしょう。

大腸兪
東洋医学でいう大腸の腑に邪気（病気の原因となるもの）が注ぐところがこのツボです。
大腸の腑に出るさまざまな症状は、大腸兪と天枢をいっしょに治療すると効果があります。
天枢も腹部の病気全般に大変よく効きますが、大腸兪と相助け合ってこそ、
ツボの刺激が効いて、さらに治療の効果があります。
第四腰椎から外側へ指幅二本分ほど離れたところにあります。
腰の左右にある大きな腸骨の最上部を結んだヤコビー線を目安にして
第四腰椎を探せば、比較的簡単に見つけることができます。
背中のこわばり、腰から足にかけての痛み、ぎっくり腰、腹の張り・ふくれ、腹がゴロゴロ鳴る、
おへそのまわりが切られるように痛む、慢性の下痢・便秘、慢性の腸炎、
下腹部がしぼるように痛い、便や尿が思うように出ないなどの症状に効果があります。
胃腸の調子が悪い場合、大腸に原因があるときは、腹が鳴る、下腹部が痛む、
下痢や便秘、背のこわばり、腰痛などの症状が出ます。
このような症状のときに大腸兪を治療すると効果的です。

小腸兪
東洋医学でいう小腸の腑に邪気（病気の原因となるもの）が注ぐところがこのツボです。
関元と併用して治療すると、消化器、泌尿器の病気に効果があります。
東洋医学でいう小腸の腑は、胃の腑・脾の臓につながり、
腹を十六まわりする間に、水とかすを分ける役目があるとされています。
おへそを中心とした腹痛の場合、小腸に病気の原因があって起こると下痢になり、
また、大腸に病気の原因があって起こるとしぶり腹になります。
小腸兪、膀胱兪、中膂兪、上僚、次僚、中僚、下僚はすべて殿部にあり、
男女の生殖器の病気に深い関係があるとされています。
仙骨（殿部の平らな骨）上にあるツボです。
仙骨には左右それぞれに四つのくぼみ（後仙骨孔）があいていますが、
そのいちばん上のくぼみの外側へ指幅一本分ほど離れたところに小腸兪があります。
膝をかかえ、背中をまるめさせて腰から下をさわると、仙骨の様子がよくわかります。
尿の色がおかしい、尿の量が少ない、下腹のうずくような痛み、足の腫れ、息切れ、
食欲不振、便に膿や血が混じる、痔が痛い、女性のおりものなどの症状に効果があります。
また、おへそを中心にした腹痛で、下痢が激しいときはもちろん、便秘をしている場合にもよく効きます。
下痢や便秘、婦人科系の病気など、下腹部の病気からくる腰の痛みには、
このツボのあたりを温湿布した後に、マッサージや指圧などの治療をおこなうと効果が増します。

関元兪
腰にあるツボです。第五腰椎から左右両側へ指幅二本分ほど離れたところにあります。
ほかのツボを基準にするとすれば、大腸兪の下のあたりで、殿部の平らな骨（仙骨）の上の方を目安として探すとよいでしょう。
腰の症状に効果があるツボです。腰の痛みやだるさ、しびれなどをやわらげるので、ぎっくり腰などの治療によく用いられます。
そのほか、急性および慢性の下痢、冷え性や月経痛などといった婦人科系の疾患にも効果があります。

上僚
臀部の平らな骨である仙骨には、左右それぞれ四つずつのくぼみがあり、
そのくぼみに「りょう」という字のつくツボが並んでいます。
上僚は、そのうち最も上にあることからこの名がつけられました、
仙骨の上の出っぱりから左右に斜め下へ、指幅一本分ほど下がったところにあります。
指で押すと、骨のくぼみがわかります。
仙骨のくぼみは上から第一後仙骨孔部、第二後仙骨孔部、第三後仙骨孔部、第四後仙骨孔部といいます。
上僚は第一後仙骨孔部のくぼみにあるツボです。
第二から第四までの後仙骨孔部にはそれぞれ次僚、中僚、下僚というツボが並んでいます。
これら上・次・中・下の「僚」の字がつくツボは、左右に二つずつあって、
合計八つとなることから八僚穴と呼ばれています。
腰痛、下腹部の張り、子どもの夜尿症や尿失禁、けいれん、
てんかん、ぎっくり腰などの症状に効果があります。
さらに、便や尿の出がよくない、胃がムカムカして腹から突き上げるような感じがする、
膝が冷えて痛む、鼻血が出るといった症状にも効きます。
体力向上のために用いても効果的です。
とくに「血の道」と呼ばれる婦人科系の病気から起こる症状に対してはきわめて効果があります。
婦人科系の疾患から起こる症状は主に下腹部の張り・痛み、足のむくみ、おりものが多い、
頭が重い、便秘などですが、上りょうはこれらの治療に欠かせないツボとなっています。
子宮内膜症、子宮後屈からくる白帯下（おりもの）の激しいものや、
月経痛、月経不順、月経困難症などにも効果があります。

次僚
上僚の次にあるツボなので次僚と呼ばれています。
腰にある「りょう」の字のつくツボの中で最も重要な働きをするツボです。
仙骨（臀部の中央の平らな骨）にあるくぼみ、後仙骨孔のうち、
上から二番目の第二後仙骨孔部にあるツボです。
腰の両側にある出っぱった大きな骨を腸骨といいますが、
この腸骨の上端に沿って、腰の内側を下の方にさぐっていくと、
腸骨棘の隆起に触れます。この隆起の内側の下方に次僚を探します。
便や尿の出が悪い、便通異常がある。腰の痛みのため思うように動けない、
ぎっくり腰、血尿が出て排尿時に痛みをともなう、足の冷え、腹が鳴って下痢をする、
帯下（おりもの）があるといった症状に効果があります。
一般に、上僚とともに骨盤内の臓器の病気や泌尿器の疾患に有効なツボです。
とりわけ女性の月経時の不調によって起こるイライラ、足の冷え、下腹部のひきつるような痛みといった症状は、
骨盤内の臓器の機能異常からくるものなので、次僚を刺激して月経を順調にすること大切です。
次僚に加え膀胱兪、胞肓、腹部の中極といったツボを、
マッサージや指圧、お灸で治療するとたいへん楽になります。

中僚
上僚、次僚に続き、下僚との間にあるので中僚と呼ばれています。
仙骨（臀部の中央の平らな骨）にある四つのくぼみ、後仙骨孔のうち、
上から三番目の第三後仙骨孔部にあります。
次僚から指幅半本～一本ほど下のところにあります。
性器の病気、腎臓の病気、膀胱の病気、座骨神経痛、婦人病などに効くツボです。
上僚や下僚の効果とだいたい同様の効果が期待できますが、
痔や膀胱炎などはこの中僚のほうが効くともいわれています。
上・中・下の左右合わせて六つの「僚」の字のつくツボは、
とくに「下の六ツ灸」と呼ばれ、性器の機能を活発にする働きがあるとされています。
すなわち、この六ツ灸はインポテンツの治療にもすぐれた効果を示すということです。
また、中僚は湿疹、皮膚炎の治療にも使われます。
その場合は左右の上僚、次僚、中僚、下僚という八つの「りょう」の字のつくツボに加えて、
さらに腹部の巨闕、中完、期門、肓兪、天枢、大巨、関元、肩の肩井、
背中の肺兪、腰の三焦兪の中から反応のあるツボを選んで治療を行います。

下僚
八りょう穴のいちばん下にあるので下僚というツボ名がついたとされています。
仙骨（臀部の中央の平らな骨）にあるくぼみ、
後仙骨孔のうち、いちばん下の第四後仙骨孔部にあります。
生殖器、泌尿器、直腸、肛門、足、腰の疾患に効果があるツボです。
腹痛、右下腹部のしこり、しぼるような激痛、ひどい腰痛、血便、腹が張って便秘する、
腰から下がまひする、インポテンツ、不妊などの症状によく効きます。
また、このツボには消化器系の機能を高め、体力をつける効果があるため
結核性の病気、たとえば肺結核などの治療にも使用されます。
さらに下僚は皮膚病にも効果があります。
湿疹、皮膚炎、アトピー性皮膚炎、接触皮膚炎、皮膚掻痒症、
主婦湿疹とも呼ばれている進行性指掌角皮症などによく効きます。

腰の陽関
「陽」は太陽・陽気の陽、「関」はかんぬき・関門の意味です。
陽関は、このツボの場所から下に、健康を意味するする陽気を伝える関門となっています。
ツボの名もそこからついたとされています。
うつぶせに寝て、腰骨のいちばん高いところを左右に結んだ線をヤコビー線といいます。
陽関はヤコビー線と脊椎（腰椎）の中心線が交わるあたりに近い
第四腰椎棘突起の下のくぼみにあります。
腰に出るさまざまな症状によく効くツボです。
腰や腹にできたしこりのため腰が痛む、腰の曲げ伸ばしをすることができない、
からだのしびれのため思うように動けないといった症状に効果があります。
腰痛をはじめ、座骨神経痛、リウマチ、関節炎、膝の痛み、下肢のまひ、
椎間板ヘルニア、半身不随などの治療に用いられるツボです。
さらに腰や下腹部の冷感、遺尿症、頻尿、膀胱炎、前立腺炎、
月経不順、インポテンツの治療にも使用されます。

膀胱兪
東洋医学でいう膀胱の腑に邪気（病気の原因となるもの）が入るところがこのツボです。
おへそから指幅四本分ほど下にある中極と相乗効果のあるツボです。
殿部の中央にあるやや平らな骨（仙骨）と腸骨のわきにあるツボです。
仙骨には四つのくぼみ（後仙骨孔）があります。そのうち上から二番目のくぼみ、
第二後仙骨孔部のあたりから、指幅一本分ほど外側へ離れたところが膀胱兪です。
かぜでせきや寝汗が出る、腰や背中が痛い、女性の下腹部のしこり、こむら返り、むくみ、
腎臓病、糖尿病、膀胱炎、尿道炎、前立腺肥大症などの症状に効果があります。
このツボは膀胱の腑に邪気が注ぐところなので、とくに膀胱の病気の治療によく効きます。
その中でも、子どもの夜尿症、おもらしなどにたいへん効果があり、昔から治療に使用されてきました。
また、女性の場合は膀胱炎になりやすく、下半身の冷えが原因で発病することが多いのですが、
膀胱兪を治療すると冷えが治り、病気もよくなってきます。
下腹から腰、仙骨部にかけて位置するツボは、温める治療法が効果的です。
からだのこの部分は構造上、血液のめぐりがよくなく、うっ血が起こりやすくなっています。
したがって、この部位を温めると血液の循環がよくなり、
冷えがとれ、冷えが原因で起こっていた夜尿症や膀胱炎、排尿時の痛みが治るのです。

胞肓
「胞」は子袋、つまり子宮のことです。
「肓」は穴すなわちツボのことを指しています。
このツボは子宮の疾患にたいへんよく効き、
ツボ名も子宮疾患の特効ツボであることをあらわしています。
第二後仙骨孔部の外側へ指幅三本分ほどのところにあります。
膀胱兪からはさらに指幅二本分近く外側にあります。
ここを指で押さえて左右に動かすと、お尻全体に痛みが感じられます。
性器の病気、とくに子宮など婦人科系の病気に効果があります。
婦人科系の病気の主な症状には、頭重や肩こり、腰のだるさ、下腹の張り、足の冷えなどがありますが、
このような症状がみられるときに胞肓を処置すると楽になります。
腰から下をお湯の中に浸し、下半身を温める腰湯という治療法があります。
胞肓などの婦人科疾患に効くツボが、腰から仙骨部（殿部の中央の平らな骨のあたり）にかけてあることから考えると、
この部分をまとめて一度に温める腰湯はすぐれた治療法といえます。
マッサージや指圧をする際も、治療前に温湿布などで温めてからおこなったほうが効果的です。
そのほか、前立腺肥大症や尿道炎、膀胱炎、尿路結石などのために起こる排尿時の痛みと排尿困難にもよく効きます。
また、急性の腹痛や消化不良、腰から背中にかけての痛みにも効果的です。
腸がゴロゴロいうのをしずめる効果もあります。

中膂兪
「膂」は、からだの中の一部突出したところを指し、
「中」は、からだの中心を意味しています。
このことから「中膂」というのは、からだの中心の突出したところ、
すなわち、男性の生殖器である陰茎を意味していることがわかります。
また、「兪」は、邪気（東洋医学でいう病気の原因となるもの）の注ぐツボであることを意味しています。
つまり、男性の尿道、陰茎に邪気が注ぐところという意味にとることができます。
別名を中膂内兪ともいいます。
第三後仙骨孔の外側へ指の幅二本分近く離れたところにあります。
男性の尿道や陰茎に症状がある場合、
たとえば、前立腺炎や尿道炎、前立腺肥大症などの治療に用いられ、
尿d王の痛みや尿の出にくさ、尿もれ、残尿感などの症状をやわらげます。
また、インポテンツの治療では、大赫とともに効果のあるツボです。
そのほか、腰の痛み、足がひきつって痛む、下腹が痛むといった症状に効果があります。
また、腎虚、糖尿病、疝痛、腹の張り、膀胱炎、腸の出血、
直腸カタル、座骨神経痛などにも応用されます。

会陽
からだの機能に関係のあるツボの並んだ道すじのうち、
陰陽の陽に分類されるものが体内で交わりあうことを示したツボ名です。
尾骨の左右両側へわずかに離れたところにあります。
便に血が混じる、慢性の痔、からだの冷え、下痢、陰部の病気に症状に効果があります。
とく会陽は痔の特効ツボとして広く知られています。
尾骨のちょうど先端にある長強とあわせて治療するとたいへん効果があります。
会陽や長強を刺激すると、肛門周囲の血行が良くなり、痔の痛みがやわらぎます。
会陽での治療は、お灸がたいへん効果的です。
そのあと、殿部を軽くマッサージしておくとよいでしょう。
しかし、痔の治療の場合でお灸が効くのは、
痔核、脱肛、切れ痔に限り、痔瘻には効果が期待できません。

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不妊症の治療に、よく用いる効果的なツボ

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特集：オギノ式

吉田

和田

金居

オギノ式＝避妊法（一般的な認識です）
①月経のメカニズムの解明
②排卵の時期を明確化
結論的には、「排卵の時期を正確に知る」　ことが重要。
妊娠したい人はその時期に受精をする。
避妊したい人はその時期には受精しない。

排卵日の予測法

排卵日は、「次の月経の１６～１２日前の間」、
生理不順の人では、オギノ式で、避妊はできない。
確実に避妊をしなくてはならないカップルは、オギノ式に頼るのは、リスク大です。
逆に、妊娠したい人が、オギノ式で排卵日を予測し、受精をする、のは、よいことです。

生理の周期が２８日で順調な人の場合
①排卵してから約２週間で月経が起こる。
②排卵日から、次の月経が起こるまでの期間は、体温が上がる。→高温期
また、この時期、高温期の日数は、次の「月経が遅れようが早まろうが不動な時期」になる。
つまり、生理が早まれば、排卵日も早まる。　→　妊娠可能な時期が早くくる。
「妊娠しにくい時期（１）」が、妊娠可能な時期になる場合もある。
また、生理が遅れれば、排卵日も遅れる。
　→　「妊娠しにくい時期（２）」と思われたのが、実は排卵日だった。
ということもありえる。
さらに、①精子の寿命は３日間、②卵子の寿命は１日間。
つまり、排卵日の３日前～排卵日の１日後まで、
受精の可能性がある。　→　重要です。

吉田

和田

金居

荻野博士の研究
生理の周期が２８日で
順調な人の場合

1 月経妊娠しにくい時期
（1）

2

3

4

5

6
低温期

7

8

9

10

11

12 もっとも
妊娠しやすい時期
（排卵日により変動）

13

14

15 排卵日

16 高温期
（１４日間前後）

17

18

19

20

21

22 妊娠しにくい時期
（２）

23

24

25

26

27

28

1 月経妊娠しにくい時期
（１）

2

3

4

5

6

7

8

9

吉田和田金居

荻野博士の研究　生理の周期が２８日で順調な人の場合

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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12		もっとも妊娠しやすい時期（排卵日により変動）
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